Przepisy kulinarne
Niedziela, 23 Listopada 2014. Ilość przepisów w serwisie: 44340
Zarejestruj się
Zapomniałem hasła facebook

Obiady

 
Pomniejsz czcionkę Powiększ czcionkę

Polędwiczki z pomarańczą i rozmarynem

Polędwiczki z pomarańczą i rozmarynem  shutterstock.com
Dodane przez:
Czas przygotowania: 45 minut
Kaloryczność: 360 kcal
Ilość porcji: 6

Składniki

  • 1 kg polędwiczek wieprzowych
  • czerwona cebula
  • skórka starta z 1/3 pomarańczy
  • sok wyciśnięty z 1 pomarańczy
  • 2 gałązki rozmarynu
  • DODATKI:
  • sól
  • pieprz
  • olej

Etapy przygotowania

Przepis na polędwiczki z pomarańczą i rozmarynem:

Polędwiczki pokroić w kawałki, lekko rozgnieść dłonią, posypać solą, pieprzem i rozmarynem, obsmażyć na oleju do zrumienienia. Zdjąć z patelni, przełożyć na talerz.  

Na olej po smażeniu mięsa wrzucić pokrojoną w  kostkę  cebulę,  dusić, aż  zmięknie. Dorzucić  skórkę  z  pomarańczy, dolać sok z pomarańczy, dusić dalej.

Po ok. 3 minutach dorzucić polędwiczki i dusić kolejne 10–15 minut. Podawać np. z ryżem.

 

 

Co piątek nowa porcja kulinarnych pomysłów na weekend!  
 Zamów Newsletter MojeGotowanie.pl!

 


Oceń przepis

Zobacz jak głosują użytkownicy

Zobacz również

Komentarze

 
18.1.2012

Ja mam akurat tackę Indykpolu, to wykorzystam. Bardzo ładnie wyglądają te czerwone kuleczki na zdjęciu, czy to pieprz?

 
10.11.2011

Przepis super, tylko ja jestem na diecie, więc zrobię z polędwiczkami z indyka - smaczniejsze, delikatniejsze w smaku i do tego mniej tuczące... :)





REKLAMA

Sonda

karolina12-34

Ilosc dodanych przepisow:
196

MojeGotowanie

Ilosc dodanych przepisow:
2958

Apetyt

Ilosc dodanych przepisow:
3

beniawojt

Ilosc dodanych przepisow:
2

wszelkieprzep

Ilosc dodanych przepisow:
5

Jagodziana Co

Ilosc dodanych przepisow:
16

natalina4

Ilosc dodanych przepisow:
56