Filet z kurczaka z warzywami z patelni.

Pysznie może się równać szybko i zdrowo.

Dodany przez: msewka

Filet z kurczaka z warzywami z patelni.

Mięsne

Czas przygotowania:
Porcje:
3 porcji
Ocena:

(średnia 3.29 z 7 głosów)

Składniki

  • * 3 pojedyncze filety z kurczaka
  • * 1 łyżka przyprawy do kurczaka
  • * 75 dag mrożonki -warzywa na patelnię- bez sosu i przypraw
  • * 1 cebula
  • * 1 łyżka masła
  • * ew. ok.5-7 pieczarek
  • * sól,pieprz ziołowy do smaku
  • * 2 szczypty czosnku granulowanego
  • * olej do smażenia
  • * 3lyżki sosu sojowego
  • * 0,5 łyżeczki papryki mielonej ostrej
  • * 1 płaska łyżeczka papryki mielonej słodkiej

Przygotowanie

  1. Umyte i osuszone filety kurczaka natrzeć przyprawą do kurczaka i obsmażyć na oleju z obu stron.Zdjąć z patelni.Wrzucić na nią pokrojoną w kostkę cebulę i masło a gdy się podsmaży mrożone warzywa .Ułożyć na nich piersi kurczaka i podlać kilkoma łyżkami wody,sosem sojowym.Oprószyć paprykami,czosnkiem granulowanym.Dodać oczyszczone i pokrojone w kostkę pieczarki.Dusić pod przykryciem co pewien czas przemieszać.Doprawić ew. solą i pieprzem. Na dużego głoda proponuję wzbogacić danie np. ryżem ugotowanym na sypko.
kurczak mięso warzywa obiad filet pierś z warzywami z patelni
Dodaj do książki kucharskiej
Podziel się
 

Komentarze