Przepisy kulinarne
Środa, 3 Września 2014. Ilość przepisów w serwisie: 44158
Zarejestruj się
Zapomniałem hasła facebook

Sałatki

 
Pomniejsz czcionkę Powiększ czcionkę

Sałatka z awokado i rukolą

Sałatka z awokado i rukolą
Dodane przez:
Czas przygotowania: 20 minut
Kaloryczność: 250 kcal
Ilość porcji: 4

Składniki

  • pęczek rukoli
  • awokado
  • pęczek rzodkiewek
  • 2 dymki
  • marchewka
  • 2 łyżki kiełków lucerny
  • 2 łyżki jabłkowego octu winnego
  • 2 łyżki soku jabłkowego
  • 5 łyżek oliwy
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • papryczka chili
  • zioła prowansalskie
  • sól, pieprz

Etapy przygotowania

Rukolę opłukać, osuszyć. Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę, obrać, miąższ pokroić w kostkę. Rzodkiewki oczyścić, pokroić w półplasterki.

Dymki obrać, pokroić w krążki. Marchewkę obrać, nożykiem szczelinowym pokroić na wstążki. Kiełki przebrać, opłukać. Wszystkie składniki włożyć do salaterki.

Papryczkę chili oczyścić z pestek, posiekać. Oliwę, chili, sos sojowy, ocet i sok jabłkowy wymieszać, przyprawić do smaku. Sosem polać sałatkę, wymieszać.


Oceń przepis

Zobacz jak głosują użytkownicy

Zobacz również

Komentarze





REKLAMA

Sonda

sport.96

Ilosc dodanych przepisow:
55

karolina12-34

Ilosc dodanych przepisow:
110

jasminaa

Ilosc dodanych przepisow:
75

MojeGotowanie

Ilosc dodanych przepisow:
2930

Haniaaa

Ilosc dodanych przepisow:
1

Jagodziana Co

Ilosc dodanych przepisow:
13

natalina4

Ilosc dodanych przepisow:
52

medon

Ilosc dodanych przepisow:
168