Przepisy kulinarne
Piątek, 18 Kwietnia 2014. Ilość przepisów w serwisie: 43574
Zarejestruj się
Zapomniałem hasła facebook

Sałatki

 
Pomniejsz czcionkę Powiększ czcionkę

Sałatka z awokado i rukolą

Sałatka z awokado i rukolą
Dodane przez:
Czas przygotowania: 20 minut
Kaloryczność: 250 kcal
Ilość porcji: 4

Składniki

  • pęczek rukoli
  • awokado
  • pęczek rzodkiewek
  • 2 dymki
  • marchewka
  • 2 łyżki kiełków lucerny
  • 2 łyżki jabłkowego octu winnego
  • 2 łyżki soku jabłkowego
  • 5 łyżek oliwy
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • papryczka chili
  • zioła prowansalskie
  • sól, pieprz

Etapy przygotowania

Rukolę opłukać, osuszyć. Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę, obrać, miąższ pokroić w kostkę. Rzodkiewki oczyścić, pokroić w półplasterki.

Dymki obrać, pokroić w krążki. Marchewkę obrać, nożykiem szczelinowym pokroić na wstążki. Kiełki przebrać, opłukać. Wszystkie składniki włożyć do salaterki.

Papryczkę chili oczyścić z pestek, posiekać. Oliwę, chili, sos sojowy, ocet i sok jabłkowy wymieszać, przyprawić do smaku. Sosem polać sałatkę, wymieszać.


Oceń przepis

Zobacz jak głosują użytkownicy

Zobacz również

Komentarze





REKLAMA

Sonda

Joanna 55

Ilosc dodanych przepisow:
1058

Ika Ryszka

Ilosc dodanych przepisow:
89

marysias

Ilosc dodanych przepisow:
109

Dzi

Ilosc dodanych przepisow:
12

Gastrosfera

Ilosc dodanych przepisow:
181

magdelka

Ilosc dodanych przepisow:
1

Jagodziana Co

Ilosc dodanych przepisow:
9

Klaudusia2008

Ilosc dodanych przepisow:
2

Newsletter

Kulinarne propozycje na weekend!
Podaj swój adres email. Co piątek nowa porcja kulinarnych inspiracji oraz konkurs z nagrodami!