facebook 200x200

Moje Gotowanie

05.05.2008

10-dniowa dieta owocowo-warzywna Mai Błaszczyszyn

Podstawą kuracji oczyszczającej, opracowanej przez Maję Błaszczyszyn, cenionego w Polsce dietetyka i bioterapeutę, są owoce i warzywa jedzone na surowo. Obfitują one w łatwo przyswajalne substancje (witaminy, składniki mineralne, "dobre" tłuszcze, węglowodany i białko). Przede wszystkim są jednak świetnym źródłem błonnika, który nie tylko oczyszcza, ale również zapobiega uczuciu głodu.

Ogórki małosolne
10.05.2018

Ogórki małosolne czy kiszone? Bardzo proste!

Przygotowuje się je właściwie tak samo – różnica polega na tym, że ogórki małosolne są gotowe znacznie szybciej. Na kiszone trzeba trochę poczekać i są znacznie intensywniejsze w smaku.

dieta_plaz_poludniowych1
05.05.2008

Dieta plaż południowych

Największą popularność dieta South Beach (plaż południowych) zdobyła za sprawą byłego prezydenta USA, Billa Clintona, który dzięki niej pozbył się nadwagi. Gdy amerykańska prasa napisała o jego sukcesie w odchudzaniu, w ciągu roku po książkę twórcy diety, kardiologa Artura Agatstona z Miami, sięgnęły miliony ludzi na świecie.

Faworki bite
04.02.2018

Faworki na 3 proste sposoby

Muszą być kruche i delikatne - przygotowanie idealnych faworków wymaga dobrego przepisu i nieco wprawy. Polecamy trzy pyszne pomysły na faworkowe cuda - idealne na karnawał.

Cukinia po prowansalsku
12.07.2017

Przetwory z cukinii - proste i bardzo efektowne

Jest delikatna w smaku, ale łatwo chłonie smaki przypraw - cukinia doskonale nadaje się na przetwory. Sałatka, dżem, a może pomysłowa marynata?

Lemoniada cytrynowa
17.04.2018

Domowa lemoniada na kilka sposobów. Chłodzi najlepiej!

Domowa lemoniada jest bardzo prosta w przygotowaniu. Potrzebujesz tylko cytryny, cukru i wody. Radzimy jednak modyfikować ten prosty przepis i tworzyć nowe wersje napoju. Jaka lemoniada będzie najlepsza?