facebook 200x200

Moje Gotowanie

cholesterol
12.06.2014

Pyszne potrawy o niskiej zawartości cholesterolu

W mediach często ostatnio słychać głosy na temat niekorzystnego wpływu diety na zdrowie. Ostrożne szacunki mówią, że na hipercholesterolemię, czyli podwyższony poziom cholesterolu we krwi, cierpi 61 proc. dorosłych Polaków. Warto wiedzieć, że aby zmienić ten stan, niejednokrotnie wystarczy więcej się ruszać i wyeliminować niekorzystne nawyki żywieniowe i postawić na zdrowszą, bogatą w produkty obniżające cholesterol, dietę. Jakie potrawy mogą stanowić jej trzon?

Prawdziwki marynowane po włosku
01.09.2017

Grzyby marynowane na kilka sposobów - nie tylko w occie!

Lubisz pikantny smak klasycznych grzybków w occie? My również, ale znamy też kilka bardziej oryginalnych przepisów wartych wypróbowania. Do przetworów najlepiej wybieraj małe i jędrne grzybki, większe krój w plastry i kawałki.

Sernik dla początkujących
18.12.2017

Domowy sernik - proste przepisy dla wymagających

Prawdziwy powód do dumy - pyszny, delikatny sernik. Z rodzynkami, z czekoladą, a może z owocami? Wariantów jest bardzo wiele, ale podstawa jest wspólna - wypiek nie powinien być za suchy ani za ciężki. Jak go upiec? Oto kilka zasad, które powinieneś poznać.

grzaniec
27.10.2018

Grzaniec galicyjski i nie tylko. Napoje dla dorosłych na rozgrzanie

Ciepłe wino z korzennymi przyprawami to idealny drink na zimne, jesienne wieczory. Taki napój nie tylko rozgrzewa, ale również uodparnia organizm, oczywiście jeżeli pijamy go z umiarem. W Polsce najbardziej jest znany grzaniec galicyjski, który oprócz półsłodkiego wina, zawiera między innymi goździki, cynamon i imbir. Nie musimy kupować gotowego grzańca galicyjskiego w sklepie. Z łatwością zrobimy go w domu.

rosol-bez-miesa-min
26.06.2020

Aromatyczny rosół bez mięsa

Rosół bez mięsa? Czy to w ogóle możliwe? W wielu polskich domach panuje przekonanie, że prawdziwy rosół zawsze musi być na mięsie. Ale to nieprawda. Równie pyszną zupę, która może stać się potem bazą innych, przygotujemy bez dodatku mięsa. Rosół bez mięsa jest aromatyczny i bardzo smaczny. Sami się przekonajcie i sprawdźcie nasz przepis na rosół bez mięsa!

Baranek cytrynowy
11.04.2019

Wielkanocne pewniaki - piękne i proste ciasta. Także dla początkujących!

Efektowne i dziecinnie proste - ciasto na Wielkanoc cieszy jednak nie tylko podniebienie. Powinno też pięknie wyglądać! Oto pięć pomysłów na wypieki, które naprawdę zawsze się udają, nie wymagają wiele pracy, a efekty napawają dumą.

Dieta zone
21.05.2020

Dieta Zone (strefowa)

Wśród gwiazd Hollywood zrobiła furorę. To właśnie jej Cindy Crawford, Jennifer Aniston, Catherine Zeta-Jones i Demi Moore zawdzięczają świetne figury. Twórcą diety Zone jest dr Barry Sears, amerykański dietetyk i biotechnolog.

dieta_cud_dla_lakomczuchow1
05.05.2008

Dieta-cud dla łakomczuchów

Jeść aż siedem razy dziennie i mimo to chudnąć. Czy to możliwe? Tak, pod warunkiem, że podczas diety ani przez chwilę nie będziesz rozstawać się z zegarkiem. Musisz bowiem zasiadać do stołu punktualnie - tylko wtedy zgubisz zbędne kilogramy szybko i skutecznie.

Placki ziemnniaczane z gotowanych kartofli
13.10.2017

Placki ziemniaczane na 8 pysznych sposobów

Nie należą do najbardziej wykwintnych dań, ale zapewniamy, że da się je podać tak, żeby pasowały na każdą okazję - eleganckie placki ziemniaczane z gruszką, a może sycące z jajkiem sadzonym - na wielki głód? Radzimy zawsze "przemycać" przy nich dużą porcję warzyw - poprawią smak, samopoczucie i złagodzą wyrzuty sumienia.