Newsletter

marlenas


batonyraw_glowne1
Batony bez pieczenia to zdrowa i pyszna przekąska lub deser. Naturalnie słodkie i bogate w zdrowe tłuszcze oraz witaminy, są dobrą alternatywą dla tradycyjnych słodyczy.
marlenas

Wegańskie batony RAW
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 20min.
gofry_glowne
Wegańskie gofry z płatków owsianych to świetny pomysł na zdrowy i pyszny deser. Przepis jest niezawodny i bardzo prosty.
marlenas

Wegańskie gofry owsiane
falafelburger_glowne
Falafel burger to połączenie dwóch pysznych potraw. Przepis jest całkowicie roślinny i prosty. To idealny pomysł na pożywny obiad.
marlenas

Wegetariański falafel burger
kremzgroszku_glowne
Przepis na krem z zielonego groszku z dodatkiem tofu jedwabistego to świetny pomysł na pożywny i pełen witamin obiad. Zupa jest szybka i prosta w przygotowaniu.
marlenas

Wegański krem z zielonego groszku
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
kanapki_glowne
Kanapki z hummusem to doskonały pomysł na przekąskę do pracy lub na piknik. Pełne warzyw i bogate w mnóstwo witamin są proste do przyrządzenia.
marlenas

Kanapki z różowym hummusem
Czas przygotowania: 1min.
samosa_glowne
Indyjskie pierożki z nadzieniem warzywnym to świetny przepis na oryginalny obiad. Pyszne i aromatyczne. Przepis na pierożki samosa jest całkowicie wegański!
marlenas

Pierożki indyjskie samosa
burger_glowne
Przepis na wegańskie burgery z fasoli to świetny pomysł na zdrowy obiad. Danie inspirowane popularnym fast foodem jest pożywne i pełne witamin, a przy tym bardzo proste!
marlenas

Wegetariańskie burgery z fasoli
smoothiekakao_glowne
Kakaowe smoothie to świetny pomysł na zdrowy deser lub przekąskę, np. w pracy lub po treningu. Przepis jest bardzo prosty!
marlenas

Wegańskie kakaowe smoothie
smoothiebanan_glowne
Owocowe smoothie z dodatkiem nasion chia to doskonały pomysł na zdrową przekąskę. Napój pełen witamin to świetny przepis na drugie śniadanie, np. po treningu.
marlenas

Owocowe smoothie z chia
quesadilla_glowne
Meksykańska quesadilla to pożywna przekąska w stylu street food. Przepis jest szybki i prosty, a przy tym zawiera mnóstwo składników odżywczych i witamin.
marlenas

Wegańska quesadilla
Czas przygotowania: 50min.
kapusniak_glowne
Przepis na wegetariański kapuśniak jest bardzo prosty. Roślinna wersja tradycyjnej zupy sprawdza się doskonale jako pyszny i zdrowy obiad.
marlenas

Wegetariański kapuśniak
burgertempeh_glowne
Wegańskie burgery z tempehem w orientalnej marynacie to doskonały pomysł na pożywny obiad. Zdrowa wersja fast foodowej potrawy przypadnie do gustu nie tylko weganom.
marlenas

Wegańskie burgery z marynowanym tempehem
koktajlodpornosc_glowne
Koktajl owocowy z dodatkiem młodego jęczmienia to prawdziwa bomba witaminowa! Smaczny i prosty w przygotowaniu to idealna propozycja na lekkie śniadanie
marlenas

Koktajl na odporność
kremchia_glowne
Przepis na krem chia z pomarańczami na mleku kokosowym to prosty pomysł na wegański deser. Delikatnie słodki zawiera mnóstwo witamin i zdrowych składników.
marlenas

Wegański krem chia z pomarańczami na mleku kokosowym
smoothiebowl_awokado_glowne
Smoothie bowl to świetny pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie. Ta potrawa to prawdziwa bomba witaminowa, pyszna i prosta w przygotowaniu.
marlenas

Wegańskie smoothie bowl z awokado
muffingryczany_glowne
Bezglutenowe muffiny marchewkowe to zdrowa wersja pysznego deseru. Przepis jest prosty i niezawodny!
marlenas

Bezglutenowe wegańskie marchewkowe muffiny z mąki gryczanej
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
chipsymarchewkowe_glowne1
czipsy marchewkowe, chipsy marchewkowe, chipsy warzywne, czipsy warzywne, przepis, wegetariańskie przepisy, zdrowa przekąska, marchewka, czipsy, zdrowe czipsy
marlenas

Zdrowe czipsy (chipsy) marchewkowe
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
smaleczoleju_glowne
Smalec wegański od lat cieszy się niegasnącą popularnością. Roślinna pasta to alternatywa dla oryginalnej receptury. Dzięki słusznej ilości majeranku, podsmażonej cebulce i tłustej bazie, imituje nie tylko wygląd, ale przede wszystkim smak wiejskiego specjału. Smalec wegański smakuje doskonale w towarzystwie...
marlenas

Wegetariański smalec z oleju kokosowego
Czas przygotowania: 2godz.
sushi_glowne
Przepis na wegańskie sushi to doskonały pomysł na lekką przekąskę lub obiad. Doskonale sprawdzi się też zarówno jako tapas na imprezie.
marlenas

Wegańskie sushi z tofu
ciastkaowsiane_glowne
Ten przepis na ciasteczka owsiane to zdrowa alternatywa dla wielbicieli słodyczy. Wegańskie i całkowicie pozbawione cukru idealnie nadadzą się na deser lub przekąskę.
marlenas

Wegańskie ciastka owsiane bez cukru
burritozkasza_glowne
Przepis na wrapy, czyli tortille z nadzieniem z kaszy gryczanej i warzyw jest bardzo prosty. To idealny pomysł na zdrowy obiad.
marlenas

Wegańskie wrapy z kaszą gryczaną i warzywami
orzechowechia_glowne
Pudding chia to świetny pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie. Nasiona zawierają mnóstwo witamin oraz składników odżywczych.
marlenas

Wegański pudding chia z orzechami i czekoladą
burgerjaglany_glowne
Przepis na wegańskie burgery z kaszy jaglanej to świetny pomysł na zdrowy i pożywny posiłek. Alternatywa dla mięsnej potrawy jest pyszna!
marlenas

Wegetariańskie burgery z kaszy jaglanej
masloorzechowe_glowne
Przepis na domowe masło orzechowe jest bardzo prosty. Pasta do kanapek domowej roboty nie zawiera chemicznych dodatków ani cukrów - jest bardzo zdrowa.
marlenas

Domowe masło orzechowe
rafaello_glowne
Pralinki przypominające w smaku tradycyjne Rafaello są pyszne i bardzo proste w przygotowaniu. To zdrowy deser, który posmakuje nie tylko weganom.
marlenas

Wegańskie i bezglutenowe kokosowe pralinki rafaello
fasolkapobretonsku_glowne
Roślinna wersja popularnego przepisu na fasolkę po bretońsku do pyszny, pełen witamin pomysł na pełnowartościowy posiłek. Pikantne danie doskonale sprawdzi się jako obiad lub ciepła przekąska na imprezie.
marlenas

Wegetariańska fasolka po bretońsku
tatar_glowne
Tatar z pieczonych buraków to doskonały pomysł na elegancką, roślinną przystawkę. Prosty w wykonaniu stanowi smaczną alternatywę dla tradycyjnego mięsnego dania.
marlenas

Wegetariański tatar z pieczonych buraków
faszerowanepieczarki_glowne
Pieczarki faszerowane kaszą jaglaną to ciepła przekąska idealna na imprezy. Pomysłowe danie doskonale sprawdza się zarówno jako dodatek do obiadu, jak i jako tapas.
marlenas

Wegańskie pieczarki faszerowane kaszą jaglaną
warzywa_glowne
Przepis na zapiekane warzywa po prowansalsku jest bardzo prosty. To doskonała propozycja na pożywny, wegański obiad.
marlenas

zapiekane warzywa po prowansalsku
szwedzkiepierniki_glowne
Przepis na wegańskie, domowe Szwedzkie pierniczki Pepparkakor z imbirem, cynamonem i słodkim syropem z agawy. Na wegańskiej margarynie, zawsze miękkie i idealne do długiego przechowywania do świąt.
marlenas

wegańskie, Szwedzkie pierniczki Pepparkakor z imbirem

Wiosenne przebudzenie

Polub nas

newsletter

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.