Pesto - przepisy

pesto

Pesto to sos pochodzący z Genui we Włoszech. Najpopularniejszym pesto jest tak zwane pesto alla genovese, którego głównym składnikiem jest bazylia. Drugi znany rodzaj to pesto sycylijskie z dodatkiem suszonych pomidorów. Sos ten serwowany jest jako dodatek do makaronów, pieczywa, sałaty, serów i innych potraw. Pesto stanowi klasyczny dodatek kuchni włoskiej i nie tylko.

Pesto – skład i właściwości

Tradycyjne pesto bazyliowe przygotowywane jest w marmurowych moździerzach z oliwy, bazylii, parmezanu, orzeszków pini i soli. W sklepach możemy znaleźć również pesto sycylijskie. Jest to druga odmiana pesto. W jego skład wchodzą suszone na słońcu pomidory. Tradycyjna nazwa tego sosu to pesto alla siciliana. Oba rodzaje pesto sprzedawane są w małych słoiczkach lub w świeżej postaci w specjalnych pojemnikach. Oprócz walorów smakowych, sos ten ma wiele dobroczynnych właściwości. Pesto to źródło białka oraz kwasów tłuszczowych. Włączenie go do diety pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca, a także pomaga uregulować poziom glukozy we krwi. Co więcej pesto zawiera liczne witaminy takie jak witamina K i E, a także wapń, fosfor, magnez i selen.

Przepis na pesto

Przepis na pesto jest bardzo prosty. Do przygotowania pesto bazyliowego będziecie potrzebować świeżą bazylię, orzeszki pinii, czosnek, oliwę z oliwek, ser typu parmezan, a także sól i pieprz do smaku. Natomiast do przyrządzenia pesto sycylijskiego należy dodać jeszcze suszone pomidory z zalewy. W internecie można również znaleźć nieco urozmaicone przepisy np. na pesto z rukoli bądź pietruszki, a także z brokuła czy lubczyku. Składniki te można stosować zamiennie z bazylią, jednak to ona jest podstawą tradycyjnego, włoskiego pesto. Z kolei orzeszki piniowe mogą zostać zastąpione orzechami włoskimi lub nerkowca, choć również w tym przypadku, zmieni to nieco końcowy smak naszego pesto. Wszystkie składniki starannie ucieramy w moździerzu lub blenderze.

Pesto – do czego dodawać?

Zarówno pesto bazyliowe jak i sycylijskie ma wiele zastosowań w kuchni. Najczęściej podawane jest z makaronem, ale można go również dodawać do zup, pieczywa, pizzy, sałatek i serów. Przepis na sałatkę z kurczakiem i pesto, to pomysł na szybki lunch lub kolację. Wystarczy dodać kaszę, szparagi, ulubione warzywa i przyprawy, by szybko przygotować pyszne danie. Pesto może stanowić również dodatek do różnego rodzaju przepisów na zapiekane warzywa, takie jak pomidory lub papryka. Jeśli znudziły ci się tradycyjne kanapki, możesz użyć pesto do przygotowania pysznych włoskich grzanek. Wystarczy posmarować kanapkę wybranym pesto, dodać plasterek mozzarelli i pomidora, a całość skropić oliwą i octem balsamicznym.

Pesto – jak przechowywać?

Pesto po otwarciu może stać w lodówce do 7 dni. Sos powinno się przechowywać w zamkniętym słoiku. Można je również mrozić. Pesto powinno pozostawać w zamrażarce nie dłużej niż pół roku.
 

 

 

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
20% rabatu na wszystko
20% rabatu na wszystko
Rabat 20% na wszystkie produkt... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
+
20% rabatu na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY
Zobacz
-20% przy zakupach za min. 499 zł
-20% przy zakupach za min. 499 zł
Rabat 20% dla wszystkich klien... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
-20% przy zakupach za min. 499 zł
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 499 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.falconeri.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
-40% na wszystkie produkty
-40% na wszystkie produkty
Rabat 40% na wszystkie nieprze... więcej»
Kod rabatowy:wiosna40
Zobacz
+
-40% na wszystkie produkty
Online

Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:wiosna40
Zobacz
-20% na wybrane kosmetyki
-20% na wybrane kosmetyki
Darmowa dostawa oraz próbki i... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
+
-20% na wybrane kosmetyki
Online
Stacjonarnie

Darmowa dostawa oraz próbki i prezenty w każdym zamówieniu. Nie wiesz jaki kosmetyk wybrać dla swojej skóry? W Topestetic możesz skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologów przez czat, mailowo lub telefonicznie — a także w gabinecie na warszawskim Wilanowie. Sprawdź na topestetic.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
Rabat 25%
Rabat 25%
Rabat obowiązuje w salonach re... więcej»
Zobacz
+
Rabat 25%
Online
Stacjonarnie

Rabat obowiązuje w salonach regularnych i na www.ochnik.com przy zakupie nieprzecenionych produktów z kolekcji Wiosna-Lato 2024 za min. 199 zł. Szczegóły dostępne w salonach i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Rabat do -30%
Rabat do -30%
Rabat do -30% w sklepach stacj... więcej»
Kod rabatowy:HEGOS2024
Zobacz
+
Rabat do -30%
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% w sklepach stacjonarnych i na www.hegos.eu. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 699,99 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 499,99 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:HEGOS2024
Zobacz
REKLAMA

To może cię zainteresować