Fleksitarianizm - dieta fleksitariańska

fleksi

Fleksitarianizm to kolejny sposób odżywiania, który pozwoli kontrolować, co, w jakiej formie i jak często pojawia się na naszych talerzach. Dieta fleksitariańska to dieta elastyczna, bez znacznych wykluczeń konkretnych składników. Głównymi zasadami, które określa fleksitarianizm jest kontrola spożywanego mięsa i systematyczne zmniejszanie jego ilości. Początkowo od kilku razy w tygodniu do okazjonalnego spożycia 1-2 razy w tygodniu. Dieta fleksitariańska pozwala tak komponować jadłospis, że zawiera zarówno spore ilości sezonowych warzyw i owoców, ale też odpowiednią porcję strączków, kasz, nasion, orzechów - dzięki czemu bilans wartości odżywczych, w tym witamin i minerałów, jest korzystny dla naszego organizmu. W dodatku fleksitarianizm to smaczne i łatwe do przygotowania przepisy.

Dieta fleksitariańska - praktyczne przepisy

Fleksitarianizm - jedz mniej mięsa

Dieta fleksitariańska to racjonalne menu z założeniem, że czerwone mięso, ryby oraz drób pojawia się w jadłospisie okazjonalnie. W zależności od tego, jaki poziom fleksitarianizmu się zdecydujemy, możemy spożywać mięso od jednego do kilku razy w tygodniu - wliczając w to nie tylko mięso na obiad, ale także mięsne przekąski w trakcie dnia. Fleksitarianizm bazuje na sezonowych produktach, od sprawdzonych dostawców. Liczy się różnorodność przepisów, aby dieta fleksitariańska nie kojarzyła się z ograniczeniami, a ze zbilansowanymi posiłkami

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
do -30% na wybrany asortyment
do -30% na wybrany asortyment
Rabat do -30% na wybrany asort... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
+
do -30% na wybrany asortyment
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% na wybrany asortyment dostępny w butiku stacjonarnym i na riskmadeinwarsaw.com  Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
Dodatkowe -20% na kolekcję SS2024
Dodatkowe -20% na kolekcję SS2024
-20% dodatkowego rabatu na kol... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA2024
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na kolekcję SS2024
Online
Stacjonarnie

-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA2024
Zobacz
-30% na wszystko
-30% na wszystko
Rabat -30% na cały asortyment,... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
+
-30% na wszystko
Online

Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
-20% na biżuterię
-20% na biżuterię
Rabat 20% na biżuterię Artelio... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na biżuterię
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na biżuterię Artelioni dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Do -30% na wybrane nowości
Do -30% na wybrane nowości
Rabat do -30% na wybrane nowoś... więcej»
Zobacz
+
Do -30% na wybrane nowości
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.  

Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za minimum... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Online

Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
REKLAMA

To może cię zainteresować