Smak i styl

2008-05-05 13:55

10-dniowa dieta owocowo-warzywna Mai Błaszczyszyn

Podstawą kuracji oczyszczającej, opracowanej przez Maję Błaszczyszyn, cenionego w Polsce dietetyka i bioterapeutę, są owoce i warzywa jedzone na surowo. Obfitują one w łatwo przyswajalne substancje (witaminy,...

2008-05-05 13:55

Weekendowa monodieta poprawi samopoczucie

Najprostsza dieta oczyszczająca polega na jedzeniu przez dwa dni tylko jednego rodzaju pożywienia, ale za to w dowolnej ilości. Powinny być to produkty lekkostrawne, zawierające dużo błonnika, który zadziała...

2008-05-05 13:55

12-dniowa dieta pszeniczna przygotuje cię do lata

Wywodzi się z medycyny chińskiej. według niej kurację pszeniczną powinno się przeprowadzać na przełomie kwietnia i maja, bo to najlepszy moment na wiosenne porządki w organizmie. przed rozpoczęciem diety...

2008-05-05 13:54

Na stres - witamina B2

Kto żyje w pośpiechu i stresie, powinien zadbać o to, by w jego codziennej diecie było wystarczająco dużo witaminy B2, zwanej też ryboflawiną. Witamina B2 ma znaczący udział w procesie przemiany tłuszczów,...

2008-05-05 13:54

Jak ratować się przed grypą?

Przemarzliśmy i zaczynamy odczuwać pierwsze objawy przeziębienia. Czym się ratować w takiej sytuacji? Możemy wspomóc nasz organizm w walce z chorobą, stosując naturalne środki, takie jak czosnek, sok malinowy...

2008-05-05 13:54

Jajko bez niespodzianki

Co było pierwsze - jajko czy kura? Na to pytanie, niestety, nie będziemy umieli odpowiedzieć. Na wszystkie inne - tak! Nie jedz więcej niż trzy jajka na tydzień! Jest w nich pełno cholesterolu! Chyba każdy...

2008-05-05 13:54

Seksowna kuchnia

Przez żołądek do serca? W tym przysłowiu jest sporo prawdy. Sztuka kulinarna ma wszak wiele wspólnego ze sztuką miłości.

2008-05-05 13:54

Dobroczynne ziemniaki

To najbardziej pospolite warzywo długo miało niezasłużoną opinię produktu tuczącego i jako pozbawiony wartości "zapychacz" było bezlitośnie eliminowane z jadłospisów osób dbających o linię.

2008-05-05 13:54

Jedzmy kiełki

Są prawdziwą skarbnicą składników odżywczych. Warto je jadać zwłaszcza teraz, gdy nie ma jeszcze świeżych warzyw i owoców.

2008-05-05 13:54

Owoce na zimę

Teraz warto wzbogacić dietę w cytrusy, kiwi, banany, ananasy. Właśnie zaczyna się na nie sezon. Na progu zimy dawno już zapomnieliśmy o jesiennej obfitości świeżych owoców. Z krajowych pozostają tylko...