Magdalena Litwiniuk

Zupa krem z pora

Ocena:

4.43 (166)

  • 45 min.
  • dla 6 osób
  • łatwy

Zupa krem z pora z dodatkiem ziemniaków i włoszczyzny jest aksamitna, delikatna i pyszna. To danie sycące i rozgrzewające w chłodne dni, a przy tym proste w przygotowaniu. Wystarczy ugotować warzywa z liściem laurowym i zielem angielskim, zmiksować i zabielić mlekiem. Pożywna zupa porowa krem świetnie smakuje doprawiona gałką muszkatołową i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Pokazujemy krok po kroku, jak ją zrobić.

Składniki:

  • por  3 szt.

  • seler  100 g

  • marchewka  100 g

  • pietruszka  200 g

  • ziemniaki  400 g

  • czosnek  4 ząbki

  • oliwa z oliwek  30 ml

  • masło klarowane  30 g

  • woda  750 ml

  • mleko  80 ml

  • sok z cytryny  30 ml

  • ziele angielskie  3 szt.

  • liść laurowy  2 szt.

  • sól  5 g

  • pieprz  3 g

  • cukier  3 g

  • gałka muszkatołowa  3 g

Zupa krem z pora - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Krok 1:

    Przygotowanie warzyw: wyjmujemy czosnek z łupinek i przeciskamy go przez praskę. Obieramy seler, marchewkę, pietruszkę i ziemniaki. Kroimy je w kostkę. Ucinamy liście i korzeń pora. Zdejmujemy z niego wierzchnią warstwę, pod którą mogą kryć się ziarenka piasku. Dokładnie go myjemy pod bieżącą wodą, po czym osuszamy i kroimy w plasterki. 

    zupa krem z pora - przygotowanie warzyw
  • Krok 2:

    Smażenie: ustawiamy duży garnek na palniku. Wlewamy do niego oliwę. Wkładamy także masło klarowane, które nie tylko doda warzywom smaku, ale także sprawi, że tłuszcz nie będzie się przypalał (oliwa ma niższą temperaturę dymienia). Dodajemy liść laurowy i ziele angielskie. Czekamy, aż uwolnią aromat. Smażymy czosnek i por (kilka plasterków zostawiamy do dekoracji) przez około 5 minut, po czym dodajemy pozostałe warzywa. 

    zupa krem z pora - smażenie
  • Krok 3:

    Gotowanie: wlewamy do garnka wodę lub bulion warzywny. Nakładamy przykrywkę. Gotujemy zupę przez około 20 minut, do miękkości warzyw. Jeśli chcemy przygotować danie w błyskawicznym tempie, możemy pokroić je w mniejszą kostkę. Skrócimy w ten sposób czas potrzebny na obróbkę termiczną.  

    zupa krem z pora - gotowanie
  • Krok 4:

    Doprawianie: wyjmujemy liść laurowy i ziele angielskie z zupy. Wsypujemy sól, czarny pieprz, cukier i gałkę muszkatołową (najlepiej świeżo startą). Wlewamy sok z cytryny. Kwaskowy element uwydatni smak potrawy i zbalansuje słodycz warzyw korzeniowych. Zupa porowa krem zyska też na dodatku takich przypraw jak kurkuma, zioła prowansalskie, kolendra, czosnek niedźwiedzi lub curry.  

    zupa krem z pora - przyprawianie
  • Krok 5:

    Miksowanie: blendujemy zupę na jednolity krem (za pomocą ręcznego urządzenia typu żyrafa lub w kielichu). Dolewamy mleko. Jeśli chcemy, żeby potrawa była bardziej kremowa w smaku, dodajmy serek topiony lub słodką śmietankę. Gdyby okazało się, że zmiksowana zupa z pora jest zbyt gęsta, możemy dolać więcej mleka lub bulionu.   

    zupa krem z pora - blendowanie
  • Krok 6:

    Podanie: rozlewamy krem do miseczek lub głębokich talerzy. Dekorujemy plasterkami pora. Świetny dodatek do potrawy stanowią rumiane grzanki z chleba tostowego lub groszek ptysiowy. Alternatywnie warto serwować ją z chlebowymi paluszkami grissini lub bruschettą. Aksamitna zupa krem z pora i ziemniaków może zostać skropiona tuż przed podaniem aromatyczną oliwą.  

    zupa krem z pora - podanie

Porady

  • Do pora podsmażonego z liściem laurowy i zielem angielskim możemy dolać białe wino i je odparować. Zostawi posmak, który uszlachetni zupę.    
  • Jeśli okaże się, że zupa krem z pora jest przesolona, wystarczy, że dodamy do niej obrany ziemniak lub woreczek ryżu i ponownie podgotujemy. Warzywo lub ziarna wchłoną część soli. 
  • Żeby powstała wegańska zupa krem z porów, zastąpmy element nabiałowy napojem roślinnym, na przykład mlekiem ryżowym. Nie zapomnijmy wyłączyć ze składników także masło klarowane. Możemy zamienić je na dowolny olej, na przykład rzepakowy lub z orzeszków ziemnych. 
  • Zupę można odgrzać na drugi dzień i urozmaicić innymi dodatkami, na przykład oliwą truflową. Potrawa zachowa świeżość przez około 3 dni.  
Udostępnij: Udostępnij

Notka redakcyjna

Zupa krem z pora – warianty 

Zupę z porów wykonuje się w kilku wersjach i są różne szkoły przygotowania tego dania. Może być klasyczna – rzadsza, z kawałkami warzyw, lub w formie kremu. Ta druga opcja lepiej sprawdza się jesienią i zimą, kiedy potrzebujemy rozgrzewającego, pożywnego posiłku. Poza tym można przyrządzić także takie wersje jak: 

  • zupa porowa z mięsem mielonym – śmiało można podawać ją jako jedno główne danie, ponieważ jest bardzo sycąca. Można też przyrządzić ją z pulpecikami, zwłaszcza dla najmłodszych smakoszy.  
  • zupa porowa z pieczarkami – pyszna, jesienna propozycja. Polecamy też wykorzystać grzyby leśne lub odmiany często wykorzystywane w kuchni azjatyckiej, takie jak shiitake lub boczniaki. 
  • zupa krem z porów z serem – potrawa zyska mnóstwo smaku i satysfakcjonującą konsystencję, jeśli dodamy do niej starty półtwardy żółty ser, taki jak gouda lub cheddar. Ciekawą opcją jest też wykorzystanie wędzonego twarogu lub fety. 

Z czym podawać krem z pora? 

Żeby uzupełnić zupę krem z porów, warto przygotować różne dodatki. Idealnie sprawdzi się pieczywo – świeże lub w formie chrupiących grzanek. Polecamy przyrządzenie na przykład bagietki czosnkowej z masłem oliwkowym lub crostini z serem feta i suszonymi pomidorami. Z czym jeszcze można podać kremową zupę porową? Oto kilka opcji: 

  • orzechy i pestki – są źródłem zdrowych tłuszczów i nie powinno ich zabraknąć w naszej codziennej diecie. Polecamy uprażyć na suchej patelni kilka łyżek pestek słonecznika, dyni i innych lubianych ziaren. Taką posypkę można trzymać w słoiku i dodawać do wielu potraw – makaronów, zup lub sałatek.  
  • posiekana zielenina – szpinak, natka pietruszki lub szczypiorek dodadzą zupie świeżości i urozmaicą ją kolorystycznie. Sprawią, że będzie się ładniej prezentować na talerzu.    
  • dobrej jakości oleje, które pomagają przyswoić witaminy, na przykład z czarnuszki lub lniany. Do zupy można dodać również łyżeczkę zmielonego siemienia lnianego. 
  • jajko w koszulce – kremowe żółtko apetycznie rozpłynie się w zupie i uwydatni jej delikatny smak.  

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Rabat dotyczy całej kolekcji d... więcej»
Zobacz
+
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Online

Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Rabat do 40% na sprzęt, odzież... więcej»
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
+
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Online
Stacjonarnie

Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za minimum... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Online

Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne