sezam, Szybka kuchnia
Kolekcja sezam, Szybka kuchnia zawiera 109 przepisów
Przepisy w kolekcji sezam, Szybka kuchnia

Kotlety z fasoli to świetny pomysł na wegetariański obiad. To danie stanowi pełnowartościowy posiłek, pełen białka i witamin. Fasolowe kotlety mogą być daniem głównym lub dodatkiem do domowych wege burgerów.
Wegetariańskie kotlety z fasoli i kaszy jaglanej

Buddha bowl w 30 minut to szybkie i łatwe danie będące zestawem gotowanych, pieczonych i surowych warzyw i roślin strączkowych. Idealne do zabrania w lunchowym pudełku.
Buddha bowl w 30 minut

Doskonale znany krem z brokułów urozmaicamy dodatkiem szpinaku, kaszy jaglanej i apetyczną posypką. Dzięki temu jest jeszcze smaczniej i zdrowiej!
Krem z brokułów i szpinaku

Przygotowanie: 15 minut Porcja: 250 kcal
Sałatka z buraczków i cykorii

Łatwy, szybki przepis na orzeźwiające smoothie bowl o smaku pina colada. Całość nie tylko pięknie się prezentuje, ale też pysznie smakuje! Wegańska smoothie bowl pina colada to propozycja na śniadanie lub deser.
Smoothie bowl pina colada

Sałatka szczawiowa z jadalnymi kwiatami

Makaron mie sezamowy

Łosoś teriyaki, czyli ryba z wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, solidna porcja warzyw, kiełki i ostry jogurtowy. Supercombo do walki z jesienną chandrą, gotowe w 30 minut!
Łosoś teriyaki z warzywami

Dukkah to aromatyczna mieszanka przypraw pochodząca z Egiptu. Jest prosta i szybka w przygotowaniu
Dukkah czyli egipska mieszanka przypraw

Wiosna w kuchni nieodłącznie kojarzy się z wielobarwnymi sałatkami. Lekkie i pełne witam stanowią pyszne przekąski, ciesząc oko estetów i miłośników kulinarnych doznań.
Lekka sałatka z kuleczkami ziemniaczanymi

Roladki z masą jajeczną - w liściach botwiny

Idealna propozycja na przystawkę lub przekąskę. Warzywa z serem brie w papierze ryżowym. Idealnym dopełnieniem jest dressing jogurtowy z ziołami.
Rollsy wegetariańskie z jogurtowym dressingiem z ziołami

Meczowa przekąska - rollsy

Steki ze szparagami w sezamie

Sałatka owocowa ze szpinakiem
