Sałatka makaronowa z indykiem, fasolką szparagową i kolendrą

Ocena:

4.47 (185)

  • 35 min.
  • dla 4 osób
  • łatwy

Ma bardzo intensywny smak - za sprawą wielu wyrazistych, charakterystycznych dla kuchni azjatyckich składników. Sałatka makaronowa z indykiem, fasolką szparagową i kolendrą.

Składniki:

  • pierś z indyka  400 g

  • orzeszki ziemne  100 g

  • sezam  30 g

  • jajka  1 szt.

  • czosnek  2 ząbki

  • makaron ryżowy  200 g

  • sos hoisin  50 g

  • sos rybny  75 ml

  • sok z cytryny  30 ml

  • miód  75 g

  • olej  20 ml

  • fasolka szparagowa  500 g

  • kolendra  1 pęczek

  • kiełki  200 g

  • przyprawa 5 smaków  3 g

  • ocet ryżowy  45 ml

  • sól  3 g

  • pieprz  3 g

  • cukier  3 g

  • imbir  10 g

  • słodka papryka  4 g

Sałatka makaronowa z indykiem, fasolką szparagową i kolendrą - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Krok 1:

    Makaron ryżowy: zalewamy na 3 min lekko osolonym wrzątkiem. Osączamy i studzimy.

  • Krok 2:

    Sos: łyżkę oleju podgrzewamy. Wrzucamy połowę posiekanego czosnku i imbiru, a po 1 min dodajemy miód, sos rybny, sos hoisin i ocet ryżowy. Zagrzewamy. Wlewamy do makaronu. Odstawiamy do ostygnięcia.

  • Krok 3:

    Mięso: kroimy na mniejsze kawałki. Wrzucamy do malaksera i rozdrabniamy. Dodajemy jajko, resztę czosnku i imbiru, mieszankę przypraw, paprykę, sól i pieprz. Z masy wyrabiamy malutkie kuleczki. Obtaczamy je w sezamie i smażymy przez ok. 10 min na rozgrzanym oleju, na niedużym ogniu, regularnie obracając, aby równo się zrumieniły ze wszystkich stron. Na koniec skrapiamy sokiem z cytryny. Studzimy.

  • Krok 4:

    Sałatka: do gotowego makaronu dorzucamy połowę posiekanych orzechów, kiełki, fasolkę i mięsne kulki. Delikatnie mieszamy. Obsypujemy pozostałymi orzechami i posiekaną kolendrą.

Porady

- Poszukajcie fasolki mrożonej cienkiej i nie ciętej. Wówczas nie dostaje się do niej woda i łatwiej ugotować ją sałatkowo, czyli z odrobiną twardości. Może być żółta lub zielona. Śmiało możecie zastąpić fasolkę różyczkami chrupiącego brokułu lub kalafiora. Po sparzeniu osolonym wrzątkiem odcedzamy warzywa na sicie i zasypujemy lodem. Wszystkie tak hartowane gotowane sałatkowe warzywa zachowują jędrność i kolor. Zamrażanie w zimnej wodzie z lodem kucharze stosują do warzyw surowych, aby nadać im chrupkości, np. plastrom ogórka czy rzodkiewki. - Cienkie nitki makaronu ryżowego nie wymagają gotowania, jedynie upilnowania czasu namaczania. Przetrzymane zbyt długo, rozpuszczą się. To dość popularny makaron w sałatkach przygotowywanych z orientalną nutą. Ma zaletę przyjmowania, wchłaniania smaku sosu, zachowuje sprężystość.

Przepis autorstwa Agaty Wojdy; szefowej kuchni restauracji Opasły Tom.

Zobacz też: makaron z pomidorkami koktajlowymi

Udostępnij: Udostępnij

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Rabat do 40% na sprzęt, odzież... więcej»
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
+
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Online
Stacjonarnie

Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za minimum... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Online

Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
-40% przy zakupach za min. 50 zł
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i o... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
+
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Online

Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na kolczyki oraz akc... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
-20% na cały asortyment
-20% na cały asortyment
Rabat 20% na cały asortyment m... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
-20% na cały asortyment
Online

Rabat 20% na cały asortyment marki Awesome Cosmetics. Oferta i szczegóły dostępne na awesomecosmetics.eu

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne