pietruszka, Wegańska

Wegańskie burgery z buraka i kaszy jaglanej to propozycja na smaczny obiad nie tylko dla osób na diecie roślinnej. Pożywne, pełne smaku i witamin warzywne burgery są pyszną alternatywą dla mięsnych kotletów. Sprawdź nasz przepis na wege burgery z buraka i kaszy jaglanej.

Chrupiące kuleczki z warzyw, czyli kofta, to wegańska przekąska do przygotowania dość szybko i naprawdę łatwo. Podane z ryżem lub kaszą będą także świetnym pomysłem na obiad. Panierowana sezamem kofta najlepiej smakuje z domowym sosem tzatziki.

Przepis na pełną białka oraz witamin, azjatycką zupę miso z tofu. Zupa miso z tofu jest całkowicie wegańska oraz stanowi pełnowartościowy i pyszny posiłek. Warto wiedzieć, że zupa miso z tofu przygotowywana jest bez gotowania. Smak zupy podkreślony jest dodatkiem glonów wakame. Zobaczcie, jak zrobić zupę  miso w domu. 

Spring rolls to świetny pomysł na zdrową i wegańską przekąskę. Danie inspirowane kuchnią orientalną sprawdzi się na każdej imprezie!

Dahl to indyjska zupa z soczewicy, pomidorów i papryki. Gęsta, pikantna i aromatyczna. To danie, które syci na długo i mocno rozgrzewa! Dahl z soczewicy to idealny pomysł na obiad w chłodne dni. 

Łatwe, szybkie wegańskie steki z portobello z sosem chimichurri. Gotowe w 15 minut, smakowicie grillowane pieczarki portobello zasmakują też fanom tradycyjnych steków.

Spaghetti z pieczarkami to świetny pomysł na wegetariański obiad. Szybkie i proste w przygotowaniu, smakuje wyśmienicie.

Klasyczny wegański pasztet z pieczonych warzyw z kaszą jaglaną. Idealny na święta bezglutenowy pasztet z dodatkiem orzechów, doprawiony wędzoną papryką z marchewką, ziemniakami, porem i selerem.

Idealny na święta kremowy, bezglutenowy, wegański pasztet z ciecierzycy do kanapek. Z dodatkiem warzyw gotowanych na parze i mielonego lnu.

Kultowe danie mac&cheese to prosty i szybki w przygotowaniu makaron z serem. W wegańskiej wersji jest o wiele zdrowszy, a równie pyszny!

Wegański chłodnik z awokado to pyszny i zdrowy pomysł na wegetariański obiad. Lekki, idealny na lato, jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu

Włoskie spaghetti carbonara w wegańskiej wersji smakuje jeszcze lepiej! Prosty i szybki w przygotowaniu przepis to idealny pomysł na wegetariański obiad.

Risotto to tradycyjne włoskie danie. Jest szybkie i proste w przygotowaniu, a przy tym bardzo smaczne.

Przepis na wegańską tartę buraczaną to świetny pomysł na obiad. Danie, dzięki wędzonemu tofu, smakuje wyśmienicie. Jest proste w przygotowaniu i posmakuje nie tylko weganom.

Rosół nie musi być wcale z drobiu. Warto przygotować niedzielny rosołek, który jest w 100% roślinny. 

Przepis na wrapy, czyli tortille z nadzieniem z kaszy gryczanej i warzyw jest bardzo prosty. To idealny pomysł na zdrowy obiad.

Pieczarki faszerowane kaszą jaglaną to ciepła przekąska idealna na imprezy. Pomysłowe danie doskonale sprawdza się zarówno jako dodatek do obiadu, jak i jako tapas.

Wegańska sałatka z jarmużem i gruszką zawiera mnóstwo witamin. Prosty i łatwy przepis sprawdzi się jako zdrowa przekąska.