fot. iStock
4.45 (187)
Pasta z łososia to świetny pomysł na szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie. Sprawdzi się też jako przystawka na imprezę czy spotkanie w gronie znajomych. Polecamy wersję z twarogiem, majonezem (może być light) oraz cebulą i koperkiem, podaną ze świeżym pieczywem. Poniżej znajdziecie przepis na pastę z łososia wędzonego na gorąco, którą robi się w mniej niż kwadrans!
łosoś wędzony 125 g
twaróg 250 g
cebula 1 szt.
koperek 30 g
majonez 30 g
sól 1 szczypta
Przygotowanie łososia: w razie potrzeby rybę trzeba pozbawić skóry, upewnić się czy nie ma ości, a następnie rozdrobnić i zmiksować blenderem.
Pasta z łososia: do ryby dodajemy pokruszony twaróg, majonez i miksujemy dalej na gładką masę. Następnie cebulę kroimy w bardzo drobną kostkę i wraz z posiekanym koperkiem dorzucamy do masy. Całość doprawiamy niewielką ilością soli i dokładnie mieszamy. Pastę z łososia podajemy jako dodatek do pieczywa.
Porady
- Jeśli zależy nam na uzyskaniu gładkiej konsystencji pasty z łososia, to koniecznie musimy go wcześniej zblendować. Jeśli jednak nie mamy takiej możliwości to możemy wykorzystać np. maszynkę do mielenia mięsa.
- Łososia można drobno pokroić lub rozdrobnić widelcem, taka pasta będzie miała bardziej widoczne kawałki składników, ale będzie równie smaczna.
- Jeśli chcemy przygotować zdrową wersję pasty, to, zamiast majonezu możemy do niej dodać np. serek kremowy, jogurt naturalny lub majonez light. Sprawdzi się też pasta z łososia wędzonego z twarogiem.
- Jeśli nie przepadamy za łososiem to w ten sam sposób możemy przyrządzić pastę z tuńczyka bądź z makreli.
- Alternatywą będzie pasta z łososia pieczonego, sprawdzi się też ryba smażona lub gotowana na parze.
Taka pasta to świetna przystawka, a zarazem sposób na włączenie do swojej diety ryb, które są źródłem wartościowych kwasów tłuszczowych. Możemy przygotować ją z łososia, makreli bądź z tuńczyka za każdym razem dodając do niej swoje ulubione składniki.
Dużą popularnością cieszy się pasta jajeczna z łososiem. Wystarczy ugotować jajka na twardo, przestudzić je, pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na tarce, następnie dodajemy szczypiorek (bądź natkę pietruszki), rzodkiewkę, paprykę oraz przyprawy – sól i pieprz, a także obligatoryjnie składnik kremowy, np. majonez, serek twarogowy bądź jogurt naturalny.
Sprawdź przepis na domowy majonez.
Ciekawym i bardzo zdrowym pomysłem jest pasta z awokado i łososiem. Składniki rozdrabniamy lub miksujemy, doprawiamy odrobiną oliwy z oliwek, sokiem z cytryny, czosnkiem świeżym lub granulowanym, solą, pieprzem.
Pastę rybną z powodzeniem możemy przygotować również z tuńczyka, z którą oprócz jajek, świetnie komponuje się cebula oraz drobno posiekane ogórki kiszone lub zamiast nich kukurydza. Możemy dodać do niej również sok z cytryny lub limonki, a także odrobinę kwaśnej śmietany. Całość będzie smakować naprawdę wybornie. Smak zaostrzymy, łącząc majonez z musztardę.
Kolejnym pomysłem jest pasta rybna z makreli wędzonej, do której można dodać: jajka, czerwoną cebulę, ogórki konserwowe, szczypiorek oraz składnik kremowy – w tym przypadku świetnie sprawdzi się musztarda.
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 250zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.intimissimi.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat na całą kolekcję, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie/wpisanie kuponu dostępnego w wersji elektronicznej (online) Szaleństwa Zakupów oraz na stronach www partnerów Elle; Glamour; Viva.
Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com.
AVA- to co najlepsze w naturze połączone z możliwościami współczesnej biotechnologii, pielęgnacja wszech czasów. Rabat 30% na cały asortyment na ava-kosmetyki.pl. Przy zakupach za min. 150 zł przesyłka gratis. Oferta nie łączy się z innymi promocjami.
Najniższa cena pianki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 31,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 22,33 zł.
Najniższa cena dezodorantu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 32,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 23,03 zł.
Najniższa cena kremu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 44,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 32,43 zł.
