iStock
0 (0)
Pudding czekoladowy z chia z dodatkiem owoców, to niezwykle atrakcyjna i lekka słodkość. Sprawdzi się nie tylko jako deser, jest idealny także na drugie śniadanie. Przygotowuje się go niezwykle łatwo, potrzebujemy tylko trochę czasu na napęcznienie nasion. Puding z nasionami chia jest zdrową alternatywą dla tradycyjnych, ogólnodostępnych słodyczy. Niezwykle czekoladowy, aksamitny i pożywny jest doskonałą propozycją dla całej rodziny.
mleko 250 ml
nasiona chia 45 g
gorzka czekolada 50 g
maliny 50 g
cukier waniliowy 10 g
Przygotowanie nasion chia: mleko lekko podgrzewamy i dodajemy nasiona chia oraz cukier waniliowy. Mieszamy, studzimy i na ok. 6 godzin wkładamy do lodówki (czas pęcznienia nasion nie jest wliczony w czas przygotowania puddingu).
Rozpuszczenie czekolady: łamiemy ją na mniejsze kawałki i wkładamy do żaroodpornej miski, ustawiamy ją na mniejszym garnku wypełnionym wodą. Gotujemy na średnim ogniu do rozpuszczenia czekolady – od czasu do czasu mieszamy.
Połączenie składników: czekoladę lekko studzimy, dodajemy do napęczniałych nasion chia i mieszamy do połączenia składników. Deser przekładamy do pucharków.
Wykończenie potrawy: pudding czekoladowy z chia ozdabiamy malinami.
Porady
- Pudding czekoladowy z chia warto zacząć przygotowywać wieczorem, a następnego dnia tylko go dokończyć. Dzięki temu nie będziemy musieli czekać aż nasiona napęcznieją.
- Pudding z czekoladą możemy zrobić na bazie dowolnego napoju roślinnego.
- Jeśli wolimy słodsze smaki, możemy użyć mlecznej czekolady, a nawet białej, wtedy polecamy dodać do niej nieco śmietanki lub jogurtu naturalnego.
- Do deseru możemy użyć inne świeże owoce, np. truskawki, borówki, mango, czarną czy czerwoną porzeczkę lub dżem bądź powidła.
- Przed podaniem pudding czekoladowy z chia można posypać startą czekoladą.
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
