Smoothies w czterech smakach

Ocena:

4.54 (191)

  • 5 min.
  • dla 4 osób

Przepis na smoothies: sojowo-malinowe, porzeczkowo-grejpfrutowe, wieloowocowe i wiśniowe.

Składniki:

  • SMOOTHIES SOJOWO-MALINOWE:
  • 25 dag malin
  • 2 łyżki płynnego miodu lub syropu z agawy
  • 2 łyżki zarodków pszennych
  • 10 dag greckiego jogurtu
  • 300 ml mleka sojowego
  • SMOOTHIES PORZECZKOWO-GREJPFRUTOWE:
  • różowy grejpfrut
  • 2 nieduże banany
  • 1/2 kg czerwonych porzeczek
  • sok z cytryny
  • brązowy cukier
  • SMOOTHIES WIELOOWOCOWE:
  • obrane i pokrojone mango
  • 1/2 świeżego ananasa
  • banan
  • szklanka soku z pomarańczy
  • 1/2 szklanki jogurtu greckiego
  • płynny miód do smaku
  • ok. szklanki malin, borówek, porzeczek, jagód, jeżyn itd.
  • SMOOTHIES WIŚNIOWE:
  • szklanka wiśni
  • szklanka mleka kokosowego
  • szklanka jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki wiórków kokosowych

Smoothies w czterech smakach - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Miksujemy składniki poszczególnych koktajli, nalewamy do butelek lub szklanek
  • najwygodniej pić je przez szeroką słomkę. Do każdego smoothie można sobie dosypać otrąb, płatków, zarodków pszennych – żeby były bardziej sycące.

Porady

Zobacz przepis: smoothie bowl pina colada

Udostępnij: Udostępnij

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-30% na okulary korekcyjne
-30% na okulary korekcyjne
Rabat 30% na kompletną parę ok... więcej»
Kod rabatowy:200270
Zobacz
+
-30% na okulary korekcyjne
Online
Stacjonarnie

Rabat 30% na kompletną parę okularów korekcyjnych. Szczegóły i regulamin akcji dostępne w Salonach i na visionexpress.pl. Okulary korekcyjne są wyrobem medycznym. Więcej pod: https://visionexpress.pl/promocje/prodmed005.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:200270
Zobacz
-25% na wszystko
-25% na wszystko
Rabat 25% na całą ofertę MEFEM... więcej»
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
+
-25% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na cały asortyment z... więcej»
Kod rabatowy:szalenstwo20
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online

Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie. 

Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł. 

Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:szalenstwo20
Zobacz
-20% na wszystko
-20% na wszystko
Rabat 20% na cały asortyment d... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA20
Zobacz
+
-20% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania),  Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA20
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na kolczyki oraz akc... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
20% na cały asortyment
20% na cały asortyment
Rabat 20% na cały asortyment d... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY20
Zobacz
+
20% na cały asortyment
Online

Rabat 20% na cały asortyment dostępny na www.swederm.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY20
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne