Kokosanki z czekoladą

Ocena:

4.48 (150)

  • 40 min.
  • dla 6 osób
  • łatwy

Kokosanki z czekoladą to pyszne kruche ciasteczka przygotowane na bazie piany z białek. Masa z wiórków kokosowych zmieszana z mlekiem skondensowanym jest po upieczeniu chrupiąca na zewnątrz i wilgotna w środku. Ciasteczka kokosowe wieńczy polewa z gorzkiej czekolady, która doskonale równoważy słodycz.

Składniki:

  • białka  2 szt.

  • sól  2 g

  • wiórki kokosowe  200 g

  • mleko skondensowane  100 ml

  • mąka ziemniaczana  15 g

  • cukier waniliowy  5 g

  • gorzka czekolada  200 g

Kokosanki z czekoladą - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Krok 1:

    Białka: ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli.

  • Krok 2:

    Ciasto na kokosanki: w dużej misce mieszamy wiórki kokosowe, mleko skondensowane, mąkę ziemniaczaną i cukier waniliowy. Dodajemy ubitą pianę z białek i łączymy składniki, mieszając je drewnianą łyżką lub szpatułką do ciasta.

  • Krok 3:

    Przygotowania do pieczenia: dużą płaską blachę wykładamy pergaminem. Piekarnik rozgrzewamy do 180ºC.

  • Krok 4:

    Nakładanie ciastek: łyżką przekładamy kokosanki na blachę, formując ciastka o średnicy ok. 4–5 cm.

  • Krok 5:

    Pieczenie: blachę z kokosankami wstawiamy do rozgrzanego piekarnika na 15–20 min. Po upieczeniu zostawiamy do przestudzenia.

  • Krok 6:

    Polewa: czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej, lekko studzimy. Zanurzamy w niej spody ciasteczek i odkładamy na papier kuchenny polewą do góry.

  • Krok 7:

    Studzenie: kokosanki z czekoladą zostawiamy na pergaminie do czasu, aż polewa zastygnie. Następnie podajemy na paterze lub przechowujemy w metalowej puszce.

Porady

  • Z podanych proporcji wychodzi ok. 25–30 ciasteczek.
  • Kokosanki możemy nakładać na blachę przy pomocy łyżki lub szprycy do kremu.
  • Pokryte polewą ciastka kokosowe można wstawić do lodówki na 10–15 min. Po tym czasie będą gotowe do jedzenia.
  • Do polewy można użyć gorzkiej lub mlecznej czekolady.
  • Kokosanki w czekoladzie można przechowywać w zamykanym blaszanym pojemniku przez 3 dni. Można je także zamrozić – w tym przypadku trzeba spożyć je w ciągu 3 miesięcy.
  • Pyszne ciasteczka kokosowe można przygotować także z białek, cukru i wiórków kokosowych, zgodnie z podstawowym przepisem na kokosanki. Wystarczy dodać polewę.

Polecamy też przepis na kokoski, czyli pyszne kawałki ciasta otulone czekoladą i obsypane wiórkami kokosowymi.

Udostępnij: Udostępnij

Notka redakcyjna

Kokosanki w czekoladzie fit

Kokosanki z polewą czekoladową można przygotować bez mleka skondensowanego, aby były mniej kaloryczne:

  • 2 białka ubijamy z 50 g ksylitolu (lub miodu) i szczyptą soli,
  • wiórki kokosowe (250 g) mieszamy z mąką ziemniaczaną (50 g), a następnie z pianą z białek,
  • łyżką formujemy ciastka na blasze,
  • pieczemy przez 10–15 min w temperaturze 170ºC.

Aby kokosanki były bardziej wilgotne, do ciasta można dodać olej kokosowy (60 g).

Warianty przepisu na kokosanki z czekoladą

Ciasteczka kokosowe świetnie smakują także na prażonych wiórkach. Wystarczy podsmażyć je na suchej patelni przez ok. 5 min, aż będą rumiane. Po ostudzeniu mieszamy je z pianą z białek. Do ciasta na kokosanki można dodać także:

  • mielone orzechy włoskie – w proporcji pół na pół z wiórkami kokosowymi (100 g orzechów i 100 g wiórków),
  • rozkruszone płatki migdałów lub ekstrakt migdałowy,
  • kakao,
  • suszoną żurawinę,
  • bakalie.

Zdrowe ciasteczka z wiórkami kokosowymi

Podstawą kruchych ciasteczek są wiórki kokosowe, które zawierają szereg cennych składników odżywczych:

  • witaminy C, E i z grupy B – wspierają odporność organizmu i poprawiają wygląd skóry,
  • potas i magnez – mają pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego i mózgu,
  • wapń,cynk, sód i fosfor – wzmacniają zęby i kości,
  • nienasycone kwasy tłuszczowe – dostarczają energii, przyspieszają metabolizm,
  • błonnik – wspomaga trawienie.

Wiórki kokosowe można zrobić w domu z orzecha kokosowego. Trzeba go rozłupać, odlać wodę, wydrążyć miąższ, a następnie zetrzeć na tarce o grubych oczkach.

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Rabat 30%* i prezent**
Rabat 30%* i prezent**
Rabat 30%* od 299 złotych i pr... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
Rabat 30%* i prezent**
Online
Stacjonarnie

Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Rabat 25%
Rabat 25%
Rabat na kolekcję SS24 Guess o... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
Rabat 25%
Online
Stacjonarnie

Rabat na kolekcję SS24 Guess oraz Marciano by Guess, z wyłączeniem kolekcji kapsułowych i carryovers. Dostępny w sklepach stacjonarnych oraz online na www.guess.eu/pl. Nie dotyczy outletów.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Rabat dotyczy całej kolekcji d... więcej»
Zobacz
+
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Online

Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Wybrane marki nawet do -40%
Wybrane marki nawet do -40%
Twoje ulubione produkty w wyją... więcej»
Zobacz
+
Wybrane marki nawet do -40%
Online

Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
do -30%
do -30%
Rabat do -30% na wybrane produ... więcej»
Kod rabatowy:YAY
Zobacz
+
do -30%
Online

Rabat do -30% na wybrane produkty przy zakupie min 2 sztuk. Szczegóły i oferta dostępne na www.answear.com.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:YAY
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne