dynia, Szybka kuchnia

Hummus z pieczoną dynią to pyszna arabska pasta z polskim akcentem. Danie jest pełne białka, to jedna z najpopularniejszych wegańskich potraw. Aromatyczna pasta z polskim akcentem jest lekko słodka i jeszcze bardziej aksamitna. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do opieczonych kromek chleba albo pokrojonych w słupki marchewek. 

Lekka, wegańska sałatka jest prosta i szybka w przygotowaniu. Pyszna, może stanowić zdrową przekąskę lub wartościowy wegetariański obiad.

Pyszna zupa z dyni - symbol jesiennych obiadów, ale nie tylko. Polecamy przepis, jak połączyć składniki, aby zupa z dyni wyszła aksamitna, kremowa i idealnie doprawiona.

Sałatka z kurczakiem ze słodką nutą - wszystko za sprawą karmelizowanej żurawiny i sosu na bazie mandarynek. Chrupkości dodają radicchio i pestki granatu. Taka sałatka z kurczakiem to idealny lunch.

Zielone smoothie to idealny koktajl na rozpoczęcie dnia.

Codziennie jesz na śniadanie owsiankę? Świetnie, bo jest bardzo zdrowa. Uważaj jednak, żeby ci się nie znudziła. Jak ją urozmaicić? Dodawaj owoce, bakalie, orzechy, ziarna i przyprawy.

propozycja dla karmiącej mamy na ciekawy i efektowny posiłek

Do zajadania przy halloweenowym horrorze.