Tortilla z łososiem

Ocena:

4.17 (263)

  • 15 min.
  • dla 4 osób
  • łatwy

Tortilla z łososiem to szybki i zdrowy wrap na zimno z wędzoną rybą, serkiem śmietankowym, chrupiącym ogórkiem i zieloną sałatą. Ta nieskomplikowana przekąska świetnie sprawdzi się na domówce, przyjęciu rodzinnym lub w czasie świąt. Można przyrządzić ją dzień wcześniej i zabrać na lunch do pracy. Pożywna tortilla z łososiem wędzonym i serkiem to dobra alternatywa dla klasycznych kanapek.  

Składniki:

  • tortilla  4 szt.

  • łosoś wędzony  400 g

  • serek śmietankowy  400 g

  • sałata masłowa  30 g

  • ogórek  1 szt.

  • sól  3 g

  • pieprz  2 g

Tortilla z łososiem - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Krok 1:

    Łosoś: wyjmujemy go z opakowania i rozdzielamy na pojedyncze płaty. Wybierzmy rybę wędzoną na zimno, która zazwyczaj lepiej sprawdza się w przekąskach takich jak wrap z łososiem lub roladki. Jest podzielona na poręczne plastry, podczas gdy rybę wędzoną na gorąco trzeba rozdzielić widelcem. Możemy skropić ją sokiem z cytryny i posypać posiekanym koperkiem.    

  • Krok 2:

    Ogórek zielony: myjemy i kroimy w półplasterki. Nie trzeba go obierać, zwłaszcza że jego skórka zawiera moc antyoksydantów i pozytywnie wpływa na walory estetyczne przekąski. Oprócz ogórka możemy przygotować także inne ulubione, świeże warzywa, na przykład rzodkiewkę lub słupki marchewki. Dzięki nim tortilla z wędzonym łososiem będzie przyjemniej chrupać. 

  • Krok 3:

    Sałata masłowa: opłukujemy ją w zimnej wodzie i starannie osuszamy na ręczniku papierowym lub za pomocą wirówki do sałaty. Możemy też wykorzystać inne zielone warzywo liściaste, na przykład rukolę, szpinak, cykorię lub roszponkę.   

  • Krok 4:

    Tortille: układamy na płaskiej powierzchni – na czystym blacie kuchennym lub dużej desce do krojenia. Gotowe placki pszenne bez trudu kupimy w prawie każdym sklepie spożywczym, ale jeśli mamy więcej czasu, możemy wykonać je samodzielnie, korzystając z prostego przepisu na domową tortillę. Smarujemy je na całej powierzchni kanapkowym serkiem śmietankowym.   

  • Krok 5:

    Zwijanie wrapów: układamy na tortilli przygotowane składniki – najpierw sałatę (można ją porwać na mniejsze kawałki, żeby dopasować do kształtu placka), potem łososia i plastry ogórka. Zostawiamy niewielki margines, żeby elementy przekąski nie wypadły z placka podczas zawijania. Oprószamy solą i pieprzem. Tworzymy z niego rulon. Tortilla z łososiem i serkiem jest gotowa. Możemy podać ją od razu lub zawinąć w folię spożywczą i przechowywać w lodówce.  

  • Krok 6:

    Podanie: przekrajamy wrapy na pół. Najlepiej skośnie, żeby lepiej się prezentowały. Tortille na zimno z łososiem to dobry pomysł na przekąskę na imprezę, ale świetnie sprawdzą się też na drugie śniadanie lub posiłek do pracy. Bez problemu zapakujemy je w lunchboxy na wynos. Można je nawet przygotować dzień wcześniej. Jeśli obawiamy się, że tortille z łososiem będą się rozpadać podczas przenoszenia na talerz, możemy w każdy kawałek wetknąć wykałaczkę. Dzięki temu wszystkie składniki pozostaną na miejscu.   

Porady

 

Udostępnij: Udostępnij

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Rabat 30%* i prezent**
Rabat 30%* i prezent**
Rabat 30%* od 299 złotych i pr... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
Rabat 30%* i prezent**
Online
Stacjonarnie

Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Do -30% na wybrane nowości
Do -30% na wybrane nowości
Rabat do -30% na wybrane nowoś... więcej»
Zobacz
+
Do -30% na wybrane nowości
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.  

Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-40% przy zakupach za min. 50 zł
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i o... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
+
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Online

Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za minimum... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Online

Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
Wybrane marki nawet do -40%
Wybrane marki nawet do -40%
Twoje ulubione produkty w wyją... więcej»
Zobacz
+
Wybrane marki nawet do -40%
Online

Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne