Sałatka z ryżem i kurczakiem

Przygotowanie: 20 minut Porcja: 480 kcal Składniki 4 porcje

Dodany przez:

Sałatka z ryżem i kurczakiem

Z mięsem

Czas przygotowania:
Kalorie:
480 kcal
Porcje:
4 porcji
Ocena:

(średnia 3.5 z 2 głosów)

  • Szybka kuchnia

Składniki

  • 20 dag ryżu ugotowanego na sypko
  • 30 dag wędzonego kurczaka
  • 10 dag kukurydzy z puszki
  • 20 dag zielonej fasolki szparagowej
  • łyżeczka sezamu
  • łyżka majonezu
  • łyżka śmietany
  • 1/2 łyżeczki musztardy
  • tymianek
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Fasolkę szparagową obrać, pokroić w kawałki i lekko obgotować w osolonej wodzie. Kurczaka pokroić w dużą kostkę.
  2. Kukurydzę osączyć z zalewy. Sezam uprażyć na suchej patelni. Ryż połączyć z fasolką, kukurydzą oraz kawałkami kurczaka.
  3. Majonez wymieszać ze śmietaną i musztardą, polać sałatkę, doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Przed podaniem posypać sezamem i tymiankiem.
kurczak sałatki sałatka kolacja ryż fasolka szparagowa kukurydza
Dodaj do książki kucharskiej
Podziel się

Komentarze