Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. sałatki
  5. Sałatka z kurczakiem i kiełkami

Sałatka z kurczakiem i kiełkami

Lekki obiad.

dodany przez: magdagotuje magdagotuje
Sałatka z kurczakiem i kiełkami
Sałatka z kurczakiem i kiełkami
salatka_z_kurczakiem_i_kielkami
Zobacz galerię >

sałatki przekąski

Czas przygotowania:
50min.
Dla ilu osób:
dla 3 osób
Ocena:

(średnia 4.51 z 162 głosów)

Składniki:

  • sałata lodowa
  • rukola
  • pomidor
  • papryka czerwona
  • papryka żółta
  • czerwona fasola
  • kukurydza
  • czerwona cebula
  • kiełki brokuła
  • jogurt grecki
  • 2 ząbki czosnku
  • łyżeczka majonezu
  • pieprz
  • olej rzepakowy
  • filet kurczaka
  • oliwa z oliwek
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka, kolendra, ząbek czosnku, imbir, kurkuma, zioła prowansalskie, bazylia, oregano

Sposób przygotowania:

  • smażenie

Posiłek:

Sałatka z kurczakiem i kiełkami - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Sos czosnkowy: 2 ząbki czosnku mieszamy z jogurtem greckim dodajemy łyżeczkę majonezu i doprawiamy pieprzem.
  • Poszatkowaną sałatą lodową i rukolą przykrywamy dno talerza, pokrojone warzywa (pomidor, papryki, cebula) układamy dookoła pozostawiając pusty środek, dodajemy kukurydzę, fasolę i kiełki. Polewamy odrobiną oleju rzepakowego.
  • Przyprawionego kurczaka podsmażamy na oliwie z oliwek i ciepłego układamy na środku talerza.
  • Polewamy sosem czosnkowym ozdabiamy rukolą.
Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 45min.
Sałatka z kurczaka i makaronu
Sałatka z kurczakiem i makaronem to niezawodny pomysł na pyszną, a zarazem pożywną przekąskę na imprezę czy spotkanie w gronie najbliższych. Z powodzeniem możemy serwować ją również w roli lunchu do pracy czy też lekkiego obiadu. Atutem sałatki z kurczakiem i makaronem z całą pewnością jest prostota...
Julita gotuje

Sałatka z kurczakiem i makaronem
Czas przygotowania: 30min.
Sałatka z kurczakiem i mango
Masz ochotę na lekki obiad? kolację? Żaden problem! Sałatka z kurczakiem i mango jest świetna! Idealne połączenie smaków!
asik20 asik20

Sałatka z kurczakiem i mango
Czas przygotowania: 15min.
Sałatka z gotowanym kurczakiem
Sałatka z gotowanym kurczakiem to świetny pomysł na ekspresowe i smaczne danie. Gotowany kurczak jest bardzo delikatny i soczysty. To danie idealnie sprawdzi się jako lunch, kolacja, a także przekąska na imprezę lub spotkanie rodzinne. Dodatek śmietanki sprawi, że sałatka z gotowanym kurczakiem stanie...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z gotowanym kurczakiem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Sałatka z kurczakiem i fetą
Sałatka z kurczakiem i fetą to pomysł na szybki lunch, lekki obiad lub kolację. Ładnie wygląda na talerzu, ale świetnie smakuje również z pudełka w czasie przerwy w pracy. Dobrze zbilansowane składniki sprawiają, że jest sycąca – zapewnia energię na długi czas, a przy tym zawiera niewiele kalorii. Podajemy...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z kurczakiem i fetą
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 25min.
Sałatka z brokułem i kurczakiem
Sałatka z brokułem i kurczakiem do pomysł na szybkie, smaczne, a przede wszystkim zdrowe danie. Sprawdzi się na co dzień jako lunch, kolacja lub przekąska na imprezę i spotkania rodzinne, także te przy świątecznym stole. Do jej przygotowania potrzeba zaledwie kilku składników. Sprawdźcie nasz niezawodny...
mojegotowanie facebook 200x200

Sałatka z brokułem i kurczakiem
Czas przygotowania: 15min.
Kolorowa sałatka z kiełkami
Kiełki należy dodawać do potraw z 3 powodów: bo dobrze smakują, ładnie wyglądają i są superzdrowe – to prawdziwa skarbnica witamin, białka i błonnika. Idealne na przednówek!
mojegotowanie facebook 200x200

Kolorowa sałatka z kiełkami
Czas przygotowania: 30min.
Salatka z kurczakiem i sałatą lodową
Pyszna sałatka doskonała do obiadu
poli444 poli444

Salatka z kurczakiem i sałatą lodową
Poziom trudności: średni Czas przygotowania: 60min.
Zupa meksykańska z kurczakiem
Zupa meksykańska z kurczakiem to pyszna, sycąca i pożywna propozycja obiadowa, która jest najpopularniejszym daniem kuchni meksykańskiej na świecie. Jej cechą charakterystyczną jest gęsta konsystencja, która wynika z dużej liczby warzyw, w tym m.in. czerwonej fasoli, kukurydzy, papryki i pieczarek....
mojegotowanie facebook 200x200

Zupa meksykańska z kurczakiem
Czas przygotowania: 40min.
Sałatka z kurczakiem i roszpunką
w sosie miodowym
buciol78 buciol78

Sałatka z kurczakiem i roszpunką
Czas przygotowania: 30min.
Sałatka z kurczakiem i cebulkami marynowanymi
Pasuje na różne uroczystości. Szybka i łatwa w wykonaniu. Smakuje znajomym a zwłaszcza mężowi.
xholi

Sałatka z kurczakiem i cebulkami marynowanymi

Główne składniki:

Letnie orzeźwienie

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.