Sałatka z jarmużem

Smaczna i prosta

Sałatki

Czas przygotowania:
20 min.
Dla ilu osób:
dla 2 osób
Ocena:

(średnia 4.49 z 151 głosów)

Składniki:

  • 1 garść mieszanki sałat
  • 1 garść jarmużu
  • 2 pomidory
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • Sól
  • Pieprz

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

Kroki wykonania:

  • Mieszankę sałat umyć, osuszyć i porwać na kawałki.
  • Jarmuż umyć, osuszyć, usunąć łodyżki. Porwać na mniejsze kawałki. Wymieszać z sałatą, polać oliwą, posypać solą i pieprzem, wymieszać.
  • Pomidory sparzyć, zdjąć skórę, pokroić miąższ w kostkę. Wyłożyć na sałatę. Polać octem balsamicznym.
  • Siemię lniane uprażyć na suchej patelni. Przestudzić i posypać sałatkę

Porady

Zobacz też: Lazania wegetariańska z jarmużem, brokułami i marchewką

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij

Podobne przepisy