Ocena:

4.42 (142)

  • 5 min.
  • dla 2 osób
  • łatwy

Gzik to po prostu twaróg ze śmietaną i szczypiorkiem. Pochodzi z kuchni wielkopolskiej, ale można go znaleźć również na Kujawach. Tradycyjnie podawany jest z ziemniakami ugotowanymi w mundurkach. Potrawa ta nazywa się pyry z gzikiem i jest bardzo popularna, nie tylko w środkowo-zachodniej Polsce. Sprawdźcie, jak przyrządzić tradycyjny gzik. 

Składniki:

  • twaróg  250 g

  • śmietana 18%  100 g

  • szczypiorek  0.5 pęczka

  • sól  3 g

  • pieprz  2 g

Gzik - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Krok 1:

    Twaróg: przekładamy do miseczki i rozdrabniamy widelcem.  

  • Krok 2:

    Szczypiorek: opłukujemy w zimnej wodzie i osuszamy ręcznikiem papierowym lub czystą ściereczką. Siekamy.  

  • Krok 3:

    Mieszanie gzika: do miseczki z twarogiem dodajemy posiekany szczypiorek, sól, pieprz i śmietanę. Całość mieszamy łyżką lub widelcem. Sprawdzamy konsystencję i smak. Jeśli jest taka potrzeba, możemy dodać więcej przypraw i śmietany.   

Porady

  • Do przyrządzenia gziku najlepiej użyć twarogu półtłustego lub tłustego, ale jeśli chcemy zmniejszyć nieco kaloryczność dania, możemy wykorzystać twaróg o niższej zawartości tłuszczu. Żeby go odchudzić, możemy także zastąpić śmietanę jogurtem naturalnym lub mlekiem. W przypadku tego ostatniego musimy jednak uważać, żeby twarożek do ziemniaków lub do kanapki nie wyszedł zbyt rzadki
  • Zamiast szczypiorku możemy użyć cebuli. Gzik poznański dobrze komponuje się również z ziołami, np. koperkiem. Inne dodatki, które idą w parze z twarożkiem ze śmietaną to rzodkiewka, świeży czosnek i zielony ogórek. Niektórzy, ku zgrozie tradycyjnych Wielkopolan, wzbogacają gzik o rozdrobnione jajko na twardo. Powstaje w ten sposób urozmaicona twarogiem pasta jajeczna, idealna do kanapek. 
  • Jak zrobić gzik bez laktozy? W dzisiejszych czasach nie jest to wcale trudne. W sklepach spożywczych można bez problemu kupić bezlaktozowe odpowiedniki twarogu, śmietany, jogurtu lub mleka. Tradycyjny gzik jest przy tym daniem naturalnie bezglutenowym, pod warunkiem że nie serwujemy go w towarzystwie zwykłego chleba.  
  • Gzik przechowujemy w lodówce przez 2–3 dni, w szczelnym pojemniczku. Możemy go zabrać ze sobą na piknik lub do pracy i zjeść na drugie śniadanie. Jeśli kupiliśmy za dużo twarogu, możemy go zamrozić, ale tylko, jeśli nie dodaliśmy do niego jeszcze reszty składników. 
  • Miłośnicy tradycyjnej, domowej kuchni mogą spróbować zrobić własny twaróg. Proces ten nie jest zbyt trudny, ale wymaga nieco cierpliwości. Najlepszy twaróg powstaje bowiem ze zsiadłego mleka, które trzeba najpierw ukwasić, a następnie podgrzewać w niskiej temperaturze do uzyskania skrzepu.  
Udostępnij: Udostępnij

Notka redakcyjna

Pyry z gzikiem 

Ziemniaki z gzikiem to tradycyjne danie pochodzące z Wielkopolski. Pyry to gwarowe określenie z tego regionu Polski na kartofle ugotowane w mundurkach, czyli w całości ze skórką. Po wyjęciu z wody można je tylko przekroić na pół lub obrać i pokroić w mniejsze kawałki. Twarożek serwujemy obok ziemniaków lub na nich. Całość możemy dodatkowo polać śmietaną. Pyry z gziką (taka odmiana także funkcjonuje w gwarze, ale jest rzadziej używana) to danie, które smakuje najlepiej, jeśli użyjemy młodych ziemniaków. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, żeby użyć innych odmian tej uniwersalnej jarzyny i przyrządzać gzik z pyrami przez cały rok. 

Gzik – przepis nie tylko na ziemniaki w mundurkach  

Tradycyjny wielkopolski twarożek ze śmietaną i szczypiorkiem smakuje wybornie w połączeniu z ziemniakami z wody, ale można go też wykorzystać na inne sposoby. Oto kilka przykładów: 

  • Pieczony ziemniak z gzikiem – to danie dobre na przyjęcia w ogrodzie, kojarzące się z latem. Możemy użyć odmiany baby, żeby ziemniaki można było zjeść na jeden kęs. Pieczemy je do miękkości w piekarniku, przekrajamy na pół. Na wierzchu układamy gzik. Kartofle możemy także ponacinać przed obróbką termiczną i nasmarować masłem z przyprawami, dzięki czemu otrzymamy pieczone ziemniaki hasselback
  • Gzik na kanapkę – to najbardziej uniwersalny sposób na wykorzystanie twarożku. Rozsmarujmy go na świeżym chlebie na zakwasie, kajzerce lub bagietce. Doskonale pasuje też do pieczywa żytniego. To świetny pomysł na wysokobiałkowe śniadanie.  
  • Gzik do potraw z grilla – twarożek wielkopolski można zaserwować do dań typu barbecue. Kremowy, kwaskowy, śmietanowy gzik tworzy podobny profil smakowy jak dipy, takie jak tzatziki czy raita.  

Pyry z gzikiem z olejem lnianym 

Ziemniaki z gzikiem tradycyjnie podawane są jako danie postne. Mogą pojawić się na stole w każdy piątek lub w dzień, kiedy obowiązuje post ścisły, czyli Środę Popielcową i Wielki Piątek. Gzik z pyrami polewa się wtedy olejem lnianym lub z gorczycy.

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Rabat 30%* i prezent**
Rabat 30%* i prezent**
Rabat 30%* od 299 złotych i pr... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
Rabat 30%* i prezent**
Online
Stacjonarnie

Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Do -30% na wybrane nowości
Do -30% na wybrane nowości
Rabat do -30% na wybrane nowoś... więcej»
Zobacz
+
Do -30% na wybrane nowości
Online
Stacjonarnie

Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.  

Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-40% przy zakupach za min. 50 zł
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i o... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
+
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Online

Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za minimum... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Online

Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
Wybrane marki nawet do -40%
Wybrane marki nawet do -40%
Twoje ulubione produkty w wyją... więcej»
Zobacz
+
Wybrane marki nawet do -40%
Online

Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne