Piersi kurczaka z sałatką

Przygotowanie: 15 minut Grillowanie: 8- 10 minut Porcja: 320 kcal

dania mięsne

Czas przygotowania:
15 min.
Kalorie:
320 kcal
Dla ilu osób:
dla 6 osób
Ocena:

(średnia 4.54 z 193 głosów)

Składniki:

  • 60 dag filetów z piersi kurczaka
  • 2 łyżki oleju
  • 5 łyżek oliwy
  • awokado
  • papaja
  • sok z 1/2 cytryny
  • ogórek
  • kolendra
  • sól, pieprz

Rodzaj diety:

Okazje:

Sposób przygotowania:

Kroki wykonania:

  • ■ Mięso kurczaka pokroić wzdłuż na szerokie pasy, posmarować olejem. Grillować około 3–4 min z każdej strony. Po upieczeniu posolić.
  • ■ Awokado i papaję obrać, przekroić na pół, wyjąć pestki i pokroić na małe kawałki. Ogórka umyć i pokroić na takie same kawałki. Sok z cytryny wymieszać w misce z oliwą, solą i pieprzem.
  • ■ Papaję, awokado i ogórek wymieszać z sosem, ułożyć na talerzu z mięsem kurczaka i podawać ozdobione kolendrą.

Kalorie: 320

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij

Podobne przepisy