Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Wegański krem chia z pomarańczami na mleku kokosowym

Wegański krem chia z pomarańczami na mleku kokosowym

Przepis na krem chia z pomarańczami na mleku kokosowym to prosty pomysł na wegański deser. Delikatnie słodki zawiera mnóstwo witamin i zdrowych składników.

dodany przez: marlenas
kremchia_glowne

Ocena:

(średnia 4.52 z 181 głosów)

Składniki:

  • 80 g namoczonych nasion chia
    220 g mlecza kokosowego
    4 łyżki cukru z kwiatów kokosa
    7 pomarańczy
    1 łyżka cukru palmowego lub waniliowego
    100 ml soku z różowego grejpfruta
    100 g orzechów pekan

Rodzaj diety:

Wegański krem chia z pomarańczami na mleku kokosowym - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Mleko podgrzewamy i mieszamy z cukrem kokosowym. Jedną pomarańczę obieramy i filetujemy

  • a z pozostałych wyciskamy sok. Sok pomarańczowy i grejpfrutowy odparowujemy o połowę objętości i dosładzamy cukrem palmowym. Orzechy prażymy i siekamy. Do soku dodajemy kawałki pomarańczy. Do mleka kokosowego dodajemy namoczone chia i dokładnie mieszamy. Nakładamy warstwowo sos  i chia do szklanki i posypujemy orzechami.

     

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

chlodnikogorek_glowne
Wegański chłodnik z ogórkiem to pełna witamin zupa, idealna na letni obiad w upalne dni. Doskonale orzeźwia. Jest szybki i prosty w przygotowaniu.
marlenas

Chłodnik z ogórkiem na mleku kokosowym
Czas przygotowania: 5min.
Szpinak w mleku kokosowym
Przygotowanie: 5 minut Gotowanie: 16 minut Porcja: 200 kcal
mojegotowanie facebook 200x200

Szpinak w mleku kokosowym
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 30min.
Wegański krem z kurek
Krem z kurek to aksamitna i bardzo aromatyczna zupa. Szybki i prosty w wykonaniu – to świetny pomysł na zdrowy, wegański obiad. Swój niepowtarzalny smak zawdzięcza dodatkowi kurkumy, świeżo wyciśniętego soku z cytryny i delikatnego mleczka kokosowego. Z pewnością posmakuje osobom na diecie roślinnej,...
marlenas

Krem z kurek (wegański)
orzechowechia_glowne
Pudding chia to świetny pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie. Nasiona zawierają mnóstwo witamin oraz składników odżywczych.
marlenas

Wegański pudding chia z orzechami i czekoladą
Czas przygotowania: 50min.
Makówki na mleku
Sprawdzony przepis mojej babci :)
Liliana liliana

Makówki na mleku
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
kasza-manna
Kasza manna na mleku to pyszne danie... nie tylko dla dzieci! Kasza manna może być również doskonałym posiłkiem na śniadanie, lunch czy słodki podwieczorek. A to wszystko dlatego, że zarówno z syropem, konfiturą lub świeżymi owocami smakuje wybornie, a jest banalnie prosta i szybka w przygotowaniu....
mojegotowanie facebook 200x200

Kasza manna na mleku
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 40min.
Krem z kalafiora
Wegański krem z kalafiora to prosta i smaczna propozycja na lekki obiad lub lunch. Połączenie jakościowych warzyw, pożywnego tofu i delikatnie przyrumienionych grzanek z pewnością zasmakuje wszystkim miłośnikom diety roślinnej, ale i nie tylko. Dodatkowo zupę przygotujecie już w 40 minut. 
marlenas

Wegański krem z kalafiora
Czas przygotowania: 30min.
Banany w Mleku Kokosowym
Azjatycki deser, wyśmienity. Polecam każdemu kto lubi słodkości.
ProOrient proorient

Banany w Mleku Kokosowym
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 15min.
Racuchy na zsiadłym mleku
Racuchy na zsiadłym mleku to puszyste, delikatne placuszki, które przygotujemy w mgnieniu oka. Ich wyjątkowy smak przypomina nam czas dzieciństwa, kiedy mama smażyła je dla nas na śniadanie. Z powodzeniem możemy wzbogacić je w kawałki jabłka lub bananów. W takim wydaniu będą wyjątkowo sycące. Placki...
Agnieszka Pietroń

Racuchy na zsiadłym mleku
Czas przygotowania: 45min.
" Quinoa na mleku kokosowym z musem malinowym "
Pyszny deser z quinoa i musu malinowego z dodatkiem słodkiej śmietanki!
Ostra Na Słodko ostra_na_slodko

" Quinoa na mleku kokosowym z musem malinowym "

Główne składniki:

Jesienne przyjemności

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.