Kanapki z różowym hummusem

Kanapki z hummusem to doskonały pomysł na przekąskę do pracy lub na piknik. Pełne warzyw i bogate w mnóstwo witamin są proste do przyrządzenia.

dodany przez: marlenas

hummus przekąski

Czas przygotowania:
10min.
Dla ilu osób:
dla 4 osób
Poziom trudności: łatwy
Ocena:

(średnia 4.55 z 153 głosów)

Składniki:

  • bochenek chleba pełnoziarnistego
    różowy hummus z tego przepisu
    3 marchewki
    1 papryka
    1 ogórek
    mieszanka kiełków
     

Rodzaj diety:

Kanapki z różowym hummusem - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Chleb kroimy na cienkie kromki. Przygotowujemy hummus według przepisu. Marchewkę i paprykę kroimy w słupki

  • a ogórka w plasterki. Połowę kromek chleba smarujemy hummusem. Na nim układamy warzywa i kiełki. Zamykamy kanapki i
  • jeżeli potrzebujemy
  • wbijamy w nie długie wykałaczki lub pakujemy na wynos.
     

Porady

Zobacz też: pasta z ciecierzycy - 6 pomysłów na domowy hummus


Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Główne składniki: