Newsletter
  1. Moje Gotowanie
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. pasty
  5. pasta z ciecierzycy
  6. Hummus z pietruszką

Hummus z pietruszką

Aromatyczna pasta z ciecierzycy i tahini nabiera jeszcze lepszego smaku z dodatkiem natki pietruszki. Jest prosta w wykonaniu, idealnie nadaje się do kanapek i jako dip do świeżych warzyw

dodany przez: marlenas
hummuspietruszka_glowne

pasta z ciecierzycy hummus

Ocena:

(średnia 4.48 z 160 głosów)

Składniki:

  • 300 g ciecierzycy (ugotowanej lub z puszki)
    2 łyżki tahini
    sok z 1 cytryny
    pół pęczka natki pietruszki
    opcjonalnie: 1/2 awokado
    5 łyżek oliwy
    odrobina wody
    sól

  • pieprz

Rodzaj diety:

Okazje:

Posiłek:

Hummus z pietruszką - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Cieciorkę przepłukujemy i wsypujemy do kielicha blendera. Dodajemy tahini

  • sok z cytryny i oliwę. Blendujemy na gładką masę. Następnie dodajemy odrobinę wody
  • sól
  • pieprz
  • posiekaną natkę pietruszki i awokado (dzięki niemu hummus będzie delikatniejszy). Ponownie blendujemy
  • aż wszystkie listki się rozdrobnią. Podajemy z warzywami lub świeżym pieczywem.

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

Rajstopy Modelujące Talię z Kofeiną

FIORE

Rajstopy Modelujące Talię z Kofeiną

Sprawdź Koniecznie!
Zobacz
Odkurzacz ręczny CVH 2 Premium Home Line - 25 %

Kärcher

Odkurzacz ręczny CVH 2 Premium Home Line

Świąteczny Pomocnik
Zobacz
Serum nawilżające i świeca sojowa HIT

Nudmuses

Serum nawilżające i świeca sojowa

-20% kod: SANTA
Zobacz
Najchętniej Kupowany Prezent HIT

Vasco Translator V4

Najchętniej Kupowany Prezent

Darmowa Dostawa
Zobacz
REKLAMA

Podobne przepisy

rozowy_hummus
Pasta z ciecierzycy, ale w zupełnie nowym, kolorowym wydaniu. Hummus z dodatkiem buraków zaskoczy was smakiem!
marlenas

Różowy hummus
Agnesi
Spaghetti nie musi być nudne. Przepis na szybki, oryginalny makaron z awokado. To danie to witaminowa petarda.
Promocja

Spaghetti z limonką, awokado, zieloną papryką i pietruszką
Czas przygotowania: 30min.
krem_z_selera_z_marchewka_i_pietruszka
Pyszna, kremowa i aromatyczna zupa z selera
Cukiereczek cukiereczek

Krem z selera z marchewką i pietruszką
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
Aromatyczna soczewica Baziółka
Soczewica ze świeżymi ziołami Baziółka nadającymi jej smak i aromat
kgren

Aromatyczna soczewica z pietruszką i kolendrą
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 60min.
Hummus z dyni
Hummus z dyni w zestawieniu ze słupkami warzyw typu: marchewka, seler, pietruszka to lekka i pyszna przekąska na jesienne wieczory. Wchodząca w jego skład pasta tahini - daje nie tylko  wspaniały, sezamowy posmak, ale też dostarcza dużej dawki wapnia. Z kolei znajdująca się w hummusie ciecierzyca...
Lulu Grimes

Hummus z dyni z papryką
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 1godz. 40min.
Pasta z ciecierzycy
Pasta z ciecierzycy to idealna propozycja na wegańskie śniadanie, lunch lub kolację. Fantastycznie sprawdzi się ze świeżym, chrupkim chlebem lub po lekkim rozwodnieniu jako dip. Bywa nazywana też smalcem dla wegan – świetnie smakuje ze świeżym pieczywem i ogórkiem kiszonym. Przypadnie do gustu nie tylko...
mojegotowanie facebook 200x200

Pasta z ciecierzycy
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
kanapki_glowne
Kanapki z hummusem to doskonały pomysł na przekąskę do pracy lub na piknik. Pełne warzyw i bogate w mnóstwo witamin są proste do przyrządzenia.
marlenas

Kanapki z różowym hummusem
Poziom trudności: łatwy Czas przygotowania: 10min.
Kanapki z pastą z ciecierzycy
Wartościowe i pyszne śniadanie - kanapki z pastą z ciecierzycy do dobry pomysł dla zabieganych osób, którym zależy na zbilansowanym jadłospisie. Ta pasta z ciecierzycy zaskoczy Was smakiem!
mojegotowanie facebook 200x200

Kanapki z pastą z ciecierzycy
awokado_zapiekane_z_jajkiem_g
Awokado zapiekane z jajkiem to doskonały pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Z dodatkiem pełnoziarnistego pieczywa i sałatką stanowi pełnowartościowy posiłek.
marlenas

Awokado zapiekane z jajkiem
Czas przygotowania: 45min.
Pikantna zupa z jogurtu z chrupiącymi spiralkami
Bardzo aromatyczna, rozgrzewająca i egzotyczna - zupa z jogurtu z chrupiącymi dodatkami.
mojegotowanie facebook 200x200

Pikantna zupa z jogurtu z chrupiącymi spiralkami

Główne składniki:

Odliczanie do świąt

Polub nas

Quizy

© 2023 Burda Media Polska Sp. z o. o.