Cynamonowy pudding chia z truskawkami

Pudding chia z dodatkiem cynamonu i kawałkami sezonowych owoców - tutaj truskawek - to przepis na zdrowe śniadanie. Te małe nasionka są niskokaloryczne, a przy tym zawierają mnóstwo witamin!

Ocena:

(średnia 4.48 z 192 głosów)

Składniki:

  • (na 1 porcję)

    1 łyżka nasion chia
    100 ml mleka sojowego
    ksylitol i cynamon według uznania
    6 szt. truskawek

Rodzaj diety:

Kroki wykonania:

  • Nasiona wsypujemy do szklanki z mlekiem i przyprawami, dokładnie mieszamy. Po 5 min. mieszamy ponownie, i po kolejnych 5 min. - po raz kolejny. Pudding wkładamy na 3-5 godzin do lodówki. Po tym czasie obrane truskawki kroimy na ćwiartki i układamy na wierzchu puddingu.
     

Porady

Zobacz też: Pudding z chia z musem mirabelkowym i mango

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij

Podobne przepisy

Główne składniki: