Bób gotowany / i zapasy na zimę

ma niską zawartość sodu, jest bogaty w potas, który sprzyja redukcji poziomu cholesterolu we krwi.

dodany przez: agasurf11 agasurf11

sałatki przetwory naleśniki przekąski

Czas przygotowania:
25min.
Dla ilu osób:
dla 3 osób
Ocena:

(średnia 4.48 z 200 głosów)

Składniki:

  • Bób (woreczek) około 1kg
  • cukier (łyżeczka)
  • sól (łyżeczka)
  • woda

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

  • gotowanie

Bób gotowany / i zapasy na zimę - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Zaznacz "Lubię to" Daj: 5 przybij piątkę
  • ..do wody dodaj łyżeczkę cukru i zagotuj,
  • ..do wrzącej wody wsyp bób i gotuj 15min/- 7minut przed końcem dodaj sól
  • ..zwróć uwagę żeby nie rozgotować bobu.
  • Chcesz zrobić zapasy na zimę:
  • Przed mrożeniem zblanszuj bób 2-3minuty, następnie ostudź i śmiało możesz mrozić.
  • Smacznego :)

Porady

Polecamy również: pomidory na zimę bez konserwantów

Dodaj do książki kucharskiej
Udostępnij Udostępnij

Komentarze

Podobne przepisy

Główne składniki: