iStock
4.52 (155)
Ryż na sypko to pożądany składnik wielu potraw mięsnych i wegetariańskich. Najzdrowszy jest gotowany bez woreczka. Foliowe saszetki mogą zawierać szkodliwy dla zdrowia bisfenol A, który pod wpływem wysokiej temperatury przenika do jedzenia. Kierując się kilkoma prostymi wskazówkami i zachowując odpowiednie proporcje, można w łatwy sposób ugotować ryż na sypko bez woreczka.
ryż 200 g
woda 300 ml
sól 5 g
olej rzepakowy 5 ml
Płukanie: ryż płuczemy pod bieżącą wodą do czasu, aż woda przestanie być mleczna, a stanie się przezroczysta.
Gotowanie wody na ryż: do garnka wlewamy wodę, ściśle trzymając się proporcji określonej w przepisie. Dodajemy sól i olej, wstawiamy do zagotowania, a gdy zacznie wrzeć wsypujemy przepłukany ryż.
Gotowanie ryżu na sypko: gdy woda z ryżem zacznie się gotować, zmniejszamy moc palnika i przykrywamy garnek pokrywką. Gotujemy przez 15 min.
Wchłanianie wody: po tym czasie zdejmujemy garnek z kuchenki. Zostawiamy ryż pod przykryciem do czasu, aż wchłonie całą wodę.
Podawanie: ryż na sypko przed podaniem należy ostrożnie wymieszać widelcem.
Porady
- Czas podany w przepisie jest odpowiedni dla ryżu białego, takiego jak basmati.
- W przypadku gotowania ryżu na sypko ważnym krokiem jest dokładne wypłukanie go ze skrobi. To ona jest odpowiedzialna za sklejanie się ziaren. Najlepiej wsypać je do miski lub garnka, zalać zimną wodą, przemieszać i odcedzić. Czynność powtarzać do czasu, aż woda przestanie być mętna.
- Po ugotowaniu i przełożeniu ryżu na sitko (lub durszlak), można przelać go zimną bieżącą wodą, aby dodatkowo wypłukać skrobię.
- Jeśli mamy mniej czasu, możemy sięgnąć się po ryż w torebce. Czas gotowania jest krótszy i nie musimy przejmować się ilością wody.
- Ugotowany ryż najlepiej spożyć od razu i nie przechowywać go na później, gdyż mogą się w nim rozwijać szkodliwe dla zdrowia bakterie.
Im mniej przetworzona odmiana, tym czas gotowania jest dłuższy. Proporcje ryżu do wody są takie same – 2:3. Czas powinien być podany na opakowaniu:
Ryż krótkoziarnisty, np. arborio, gotuje się trochę krócej niż długoziarnisty i ma większą tendencję do sklejania się. Polecany jest do sushi. Szczególnie cenione są odmiany japońskie, np. Koshihikari, Haruka czy Calrose.
Ryż na sypko jest charakterystyczny dla kuchni orientalnej – występuje w ostrych daniach z kurczakiem, wołowiną lub owocami morza. Doskonale pasuje także do ryb, mięs lub sosów. Na jego bazie można przygotować pyszne dania z patelni, np:
Ryż jest niezbędny do tradycyjnych domowych gołąbków lub wegetariańskich z warzywnym farszem. Ugotowany na sypko doskonale sprawdza się w sałatce z ryżem i kurczakiem lub sałatce z tuńczykiem i ryżem.
Słodkie desery z ryżem najczęściej przygotowywane są na ryżu o krótkich ziarnach, np. arborio. Wtedy pudding wychodzi miękki i gładki. Jednak jeśli wolimy bardziej sypki ryż, możemy sięgnąć po długoziarnisty lub jaśminowy i ugotować go z mniejszą ilością mleka. Poniżej sprawdzone pomysły:
Rabat 20% na nieprzecenione bestsellery i produkty z nowej kolekcji. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych (w Warszawie i Krakowie) i online na balaganstudio.com. Z wyłączeniem kolekcji biżuterii Balagan・W.KRUK・Felicita! Szczegóły w sklepach i na stronie.
AVA- to co najlepsze w naturze połączone z możliwościami współczesnej biotechnologii, pielęgnacja wszech czasów. Rabat 30% na cały asortyment na ava-kosmetyki.pl. Przy zakupach za min. 150 zł przesyłka gratis. Oferta nie łączy się z innymi promocjami.
Najniższa cena pianki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 31,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 22,33 zł.
Najniższa cena dezodorantu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 32,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 23,03 zł.
Najniższa cena kremu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 44,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 32,43 zł.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na biżuterię marki dostępny w salonach stacjonarnych i online. Oferta nie dotyczy kolekcji Nomination oraz nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
↓
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 3 190 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 2 552 zł.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
