Stockfood
4.31 (174)
Ciasteczka owsiane z żurawiną nie zawierają ani mąki, ani cukru, a smakują wyśmienicie, są słodkie dzięki dodatkowi bananów. Robi się je szybko, do tego pieką się w mniej niż 15 minut. Wystarczy wymieszać składniki i uformować je na blasze. Płatki owsiane sprawiają, że są bardzo sycące, dlatego z powodzeniem mogą zastąpić śniadanie, sprawdzają się też na wynos do szkoły i do pracy. Niskokaloryczne ciasteczka owsiane zachowują świeżość przez kilka dni.
orzechy włoskie 20 g
banany 2 szt.
płatki owsiane 200 g
suszona żurawina 40 g
słonecznik 20 g
miód 50 g
Orzechy: obieramy z łupin i siekamy drobno. Możemy wykorzystać też łuskane orzechy ze sklepu, a nawet mąkę orzechową.
Banany: obieramy ze skórek i rozgniatamy na purée widelcem lub przy pomocy blendera.
Mieszanie składników: do bananów wrzucamy płatki owsiane, żurawinę, posiekane orzechy i pestki. Dodajemy miód i całość mieszamy drewnianą łyżką lub szpatułką do ciasta.
Przygotowania do pieczenia: piekarnik rozgrzewamy do temperatury 180°C. Blachę wykładamy papierem do pieczenia.
Formowanie: ciasto nakładamy łyżką na przygotowaną blachę, pamiętając o zachowaniu odstępów. Z tej porcji powinno nam wyjść ok. 16 ciasteczek owsianych z żurawiną.
Pieczenie: blachę z ciastkami wstawiamy do rozgrzanego piekarnika na 12–15 min.
Porady
- Część płatków owsianych można zmielić blenderem na mąkę, żeby ciasteczka miały bardziej zwartą strukturę.
- Z kolei jeśli chcecie, żeby ciastka owsiane z żurawiną wyszły chrupiące, dodajcie mąkę – pszenną, pełnoziarnistą lub owsianą.
- Można dosypać także łyżeczkę proszku do pieczenia, dzięki temu bardziej wyrosną.
- Oprócz żurawiny można dodać suszone morele, śliwki lub rodzynki.
- W wegańskiej wersji przepisu na ciasteczka owsiane z żurawiną należy pominąć miód, zastępując go np. erytrytolem.
Rabat 30% na nowoczesne meble, lampy i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na kare24.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat -30% na ofertę kosmetyków marki Bielenda, obowiązuje na bielenda.com. Szczegóły na stronie www.
Rabat do -40% przy zakupie min. 2 sztuk na cały asortyment marki answear.LAB. Oferta dostępna na www.answear.com. Szczegóły na stronie.
Rabat nalicza się automatycznie w koszyku. Oferta dostępna na aniakruk.pl. Promocja obowiązuje na prawie całą ofertę, z wyjątkiem produktów przecenionych, kart podarunkowych i zestawów. Szczegóły na stronie.
