stockfood
4.34 (213)
Suszone banany to popularna przekąska, nie tylko dla dzieci! Często sięgamy po nie jako zdrową alternatywę dla chipsów. Najpopularniejszym sposobem na ich przygotowanie jest suszenie jabłek w suszarce, jednak jeśli nie posiadamy takiego sprzętu, możemy łatwo zrobić chipsy z jabłek w piekarniku!
jabłka 1.5 kg
Jak zrobić chipsy z jabłek? Jabłka dokładnie myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym, nie obieramy! Ostrym nożem wykrawamy gniazda nasienne, a następnie kroimy cieniutkie plasterki. Plastry na chipsy jabłkowe z piekarnika powinny mieć grubość ok. 2-3 mm. Plasterki jabłek rozkładamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Rozgrzewamy piekarnik do 60-80 stopni i suszymy jabłka przez kilka do kilkunastu godzin, w międzyczasie kilka razy je przewracając. Możemy też suszyć jabłka w specjalnej suszarce.
iStock
Porady
- Chipsy z jabłek z cynamonem są idealnym połączeniem smaków – zdecydowanie warto ich spróbować.
- Jak przechowywać chipsy jabłkowe? Gotowe chipsy jabłkowe najlepiej przechowywać w puszce lub szczelnie zamykanym pojemniku, aby nie złapały wilgoci i pozostały chrupiące.
Warto zrobić w domu chipsy jabłkowe – przepis na zdrową przekąskę znajdziecie powyżej. Chipsy z jabłek są raczej słodkie i chrupiące – przyjemnie się łamią, a jednocześnie nie są trudne do pogryzienia. W takim razie jak zrobić chipsy jabłkowe? Owoce należy umyć i pokroić na cienkie plasterki. Nie warto ich obierać, ponieważ to w skórce jabłek znajduje się najwięcej błonnika! Plasterki należy rozłożyć na blaszce do pieczenia i wstawić do piekarnika ustawionego na niską temperaturę (60-80 stopni Celsjusza). Jak długo suszyć chipsy jabłkowe? Przepis nie podaje dokładnego czasu. Chipsy jabłkowe z piekarnika powinny się suszyć do momentu, aż plasterki będą suche i łatwo łamliwe. W zależności od ich grubości może to zająć od półtorej do pięciu godzin.
Chipsy z jabłek są bardzo zdrową przekąską. Podjadać mogą je dzieci, osoby na diecie. Dzięki dużej ilości białka łatwo można się nimi nasycić. Warto przygotować domowe chipsy z jabłek, ponieważ zdarza się, że te kupione w sklepie są dosładzane. Warto więc czytać składy! Przy okazji można też sprawdzić kaloryczność takich chipsów, która przez metodę obróbki cieplnej (suszenie zamiast smażenia) jest niższa niż w przypadku zwykłych chipsów. W 100 gramach produktu znajduje się trochę mniej niż 400 kcal.
Zdrowe chipsy można przygotować z najróżniejszych owoców i warzyw. Chipsy jabłkowe są jedną z popularniejszych przekąsek, jednak nie są jedynym przepisem! Równie słodkie i trochę bardziej twarde chipsy bananowe to ulubieniec dzieci. Są słodkie i świetnie pasują do śniadań. Prawdziwym hitem są wytrawne chipsy. Na pierwszy strzał idą zdrowe chipsy z jabłek, baratów i buraków, które mają znacznie mniej tłuszczu niż te możliwe do kupienia w sklepie. Warto też ususzyć marchewkę, aby otrzymać chipsy marchewkowe. Z popularnego ostatnio jarmużu można otrzymać ekspresowe chipsy, które są gotowe w 10 minut! Warto też sięgnąć po zielone chipsy z kapusty. Jak widać są tutaj same pyszności aż czekające na moment, gdy staną się zdrową przekąską do filmu lub spotkania ze znajomymi.
Rabat 20% na całą markę Dr Irena Eris. Oferta dostępna na www.sklep.drirenaeris.com. Nie łączy się z innymi promocjami, nie dotyczy Prosystem Home Care oraz voucherów prezentowych. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 499 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.falconeri.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 250 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.intimissimi.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
