Jeśli nigdy nie słyszeliście o tej "świętej" roślince, to koniecznie nadróbcie zaległości, bo popijanie wody z takim dodatkiem przynosi wiele dobrego całemu organizmowi. Już 1 szklanka takiego prostego napoju pozwoli uporać się z problemami trawiennymi i wzmocnić odporność, a to dopiero początek listy korzyści. Poznajcie tę roślinę i zobaczcie, co jeszcze potrafi.

Czym jest "święta" roślina?

Pod tym nietypowym określeniem kryje się "święta bazylia", czyli bazylia azjatycka zwana też tulsi. Rośnie głównie w Azjii Południowo-Wschodniej i uważa się ją za "świętą", gdyż od wieków wykorzystywana jest w obrzędach oraz medycynie naturalnej. Czym zasłużyła sobie na takie uznanie? Okazuje się, że to prawdziwy skarb dla całego organizmu i każdy znajdzie wśród jej licznych właściwości coś dla siebie.

Święta bazylia - właściwości

Tulsi jest prawdziwą skarbnicą cennych składników odżywczych, gdyż znajdziemy w niej mnóstwo antyoksydentów, cenne kwasy (ursolowy, oleanowy, rozmarynowy), a także witaminy C i A oraz minerały, takie jak wapń, żelazo i cynk. Taki bogaty skład sprawia, że w ajurwedzie nazywa się tę roślinę "eliksirem życia" i nic dziwnego, bo przynosi mnóstwo korzyści, zarówno dla zdrowia, urody, jak i samopoczucia:

  • wzmacnia odporność,
  • działa przeciwzapalnie i antywirusowo,
  • ma właściwości przeciwbólowe,
  • reguluje poziom glukozy,
  • poprawia trawienie,
  • przyspiesza metabolizm,
  • pomaga na wzdęcia i zgagę,
  • łagodzi kaszel,
  • wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby i nerek,
  • chroni układ moczowy,
  • odpręża i niweluje stres,
  • oczyszcza skórę i wspomaga gojenie się ran,
  • odświeża oddech.

Jak pić napój ze świętej bazylii?

Aby skorzystać z powyższych właściwości tulsi, możemy po prostu dodać 5-7 świeżych listków do szklanki wody i odstawić ją na noc, a rano cenny napój będzie gotowy.  Świeże liście świętej bazylii możemy dodać do wody, pozostawić na noc, a następnie wypić taką wodę rano, na czczo. Innym sposobem jest parzenie naparu z ususzonych liści.

Napój ze świętej bazylii - przeciwwskazania

Mimo wielu korzyści "święta bazylia" nie jest jednak polecana każdemu. Szczególną ostrożność powinny zachować diabetycy przyjmujący leki na obniżenie poziomu cukru. Ponadto tulsi nie jest wskazane dzieciom i osobom starszym, a także kobietom w ciąży, karmiącym i tym, które dopiero starają się o dziecko