Przepisy kulinarne
Środa, 26 Listopada 2014. Ilość przepisów w serwisie: 44350
Zarejestruj się
Zapomniałem hasła facebook

Zupy

 
Pomniejsz czcionkę Powiększ czcionkę

Smaczna zupa z dodatkiem tuńczyka

Smaczna zupa z dodatkiem tuńczyka
Dodane przez:
Czas przygotowania: 30 minut

Składniki

  • 1 puszka tuńczyka, 200 g,
  • 1 puszka pomidorów w całości, 400 g,
  • 1/2 łyżki masła,
  • 1 cebula drobno posiekana,
  • 1 ząbek czosnku drobno posiekany,
  • 2 łyżki maki,
  • 2 łyżeczki łagodnego curry w proszku,
  • 3 łyżki ryżu,
  • 1 cukinia pokrojona w ćwiartki,
  • 125 ml jogurtu naturalnego o% tłuszczu
  • sól, pieprz

Zupa rybna z tuńczykiem

Etapy przygotowania

Odsączyć tuńczyka do naczynia z miarka i dopełnić do 600 ml.
Na maśle podsmażyć cebule i czosnek, dodać make i curry, smażyć 2 min. Powoli wlewać
płyn, mieszając dobrze przy dnie.
Dodać pomidory, trochę je rozdrobnić łyżką, po zagotowaniu wrzucić ryz. Gotować 10
min. Następnie dodać cukinie i tuńczyka i gotować 15 min.
Doprawić sola i pieprzem, dodać jogurt 0%, zagotować.


Oceń przepis

Zobacz jak głosują użytkownicy

Zobacz również

Komentarze

 
03.6.2010

mimo ze to jest profil sponsorowany to nie uważam za zgodne z przepisami wstawianie w nim cudzych zdjęc! http://forum.montignac.com.pl/kolacje-przykladowe-menu-vt3852,90.htm

 
15.5.2009

Podoba mi się taki przepis.Muszę spróbować:)





REKLAMA

Sonda

karolina12-34

Ilosc dodanych przepisow:
196

beniawojt

Ilosc dodanych przepisow:
5

Apetyt

Ilosc dodanych przepisow:
5

Jagodziana Co

Ilosc dodanych przepisow:
18

JustynaDzasta

Ilosc dodanych przepisow:
11

wszelkieprzep

Ilosc dodanych przepisow:
5

natalina4

Ilosc dodanych przepisow:
56

MojeGotowanie

Ilosc dodanych przepisow:
2959