Przepisy kulinarne
Niedziela, 31 Sierpnia 2014. Ilość przepisów w serwisie: 44150
Zarejestruj się
Zapomniałem hasła facebook

Obiady

 
Pomniejsz czcionkę Powiększ czcionkę

Szaszłyki z kurczaka

Szaszłyki z kurczaka blueapple
Dodane przez:
Czas przygotowania: 60 minut

Składniki

  • 2 piersi kurczaka
  • grejpfrut
  • 2 łyżki oleju
  • po 1/2 łyżeczki tymianku i ostrej mielonej papryki
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • sól, pieprz
  • ulubiona mieszanka mrożonych warzyw
  • 3 łyżki koncentratu pomidorowego

Zamiast tradycyjnego obiadu

Etapy przygotowania

1. Umyte i osuszone piersi pokrój na paski, ułóż w salaterce. Posyp solą i tymiankiem, polej sosem sojowym, olejem i sokiem z 1/2 grejpfruta. Wymieszaj, przykryj i odstaw do lodówki na 2 godz.
2. Następnie z paska kurczaka zrób "harmonijkę" i nabij ją na szpadkę. Piecz na ruszcie, polewając marynatą (możesz też usmażyć je na oleju).
3. Mieszankę warzyw przygotuj według przepisu na opakowaniu, wymieszaj z koncentratem i sokiem z 1/2 grejpfruta.
4.Upieczone szaszłyki podawaj z mieszanką warzyw lub z frytkami


Oceń przepis

Zobacz jak głosują użytkownicy

Zobacz również

Komentarze





REKLAMA

Sonda

karolina12-34

Ilosc dodanych przepisow:
110

sport.96

Ilosc dodanych przepisow:
48

jasminaa

Ilosc dodanych przepisow:
75

MojeGotowanie

Ilosc dodanych przepisow:
2930

szpinakowa :D

Ilosc dodanych przepisow:
1

Jagodziana Co

Ilosc dodanych przepisow:
13

medon

Ilosc dodanych przepisow:
168

Gastrosfera

Ilosc dodanych przepisow:
204