Wegańskie tosty francuskie z owocami

Wegańskie tosty francuskie z owocami - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

• Tosty francuskie to przepis na słodkie śniadanie na ciepło. Delikatne i rozpływające się w ustach

• posmakują szczególnie dzieciom. Tosty są szybkie i proste w przygotowaniu.

  Mleko roślinne w kuchni

  W tym przepisie wykorzystaliśmy mleko migdałowe

• jednak nie jest ono konieczne. Równie dobrze sprawdzi się sojowe
• ryżowe
• a nawet owsiane. Jeśli nie mamy w domu mleka roślinnego
• możemy je w szybki i prosty sposób przygotować z płatków owsianych. 5 łyżek płatków zalewamy 500 ml wody źródlanej i blendujemy przez 2 minuty. Następnie odcedzamy przez gazę i mamy gotowe mleko! W ostateczności do tostów francuskich możemy wykorzystać również wodę
• jednak nie będą one wówczas smakowały tak dobrze
• jak te z naszego przepisu.

  Sezonowe owoce

  W kuchni starajmy się wykorzystywać tylko sezonowe owoce. Są one nie tylko tańsze

• ale także zdrowsze. Świeże
• nie przechowywane przez długi czas w chłodniach
• podczas uprawy nie są pryskane tak dużą ilością chemikaliów. Ponadto
• im krócej po zerwaniu
• tym więcej owoce zachowują witamin i przeciwutleniaczy. W czasie przechowywania owoce tracą m.in. witaminę C.

  Wykonanie

  Chałkę kroimy na 2 cm grubości kromki. Banany blendujemy razem z mlekiem

• ksylitolem i cynamonem. Na patelni rozgrzewamy olej. Każdą kromkę chałki dokładnie obtaczamy w masie bananowej i smażymy na rozgrzanym oleju na złotobrązowy kolor z obu stron. Odsączamy z tłuszczu na ręczniku papierowym. Podajemy na ciepło ze świeżymi owocami
• oprószone cukrem pudrem.