Artur Rogalski
4.37 (193)
Sałatka z tuńczykiem i jajkami jest lekka i przyjemnie chrupiąca dzięki dodatkowi ogórków, kukurydzy i papryki. To jedna z najpopularniejszych sałatek królujących na świątecznym stole, częściej wybierana jest na Wielkanoc, ale to nie jedyna okazja, na którą warto ją zrobić. Świetnie sprawdzi się jako przystawka na imprezę lub jako prosty i pożywny lunch. Sałatka z jajek i tuńczyka bazuje na jakościowych składnikach, to w nich tkwi sekret jej smaku. A do tego robi się ją szybko i łatwo.
jajka 5 szt.
tuńczyk 300 g
czerwona papryka 200 g
kukurydza konserwowa 140 g
ogórek 100 g
kiszone ogórki 100 g
koperek 0.5 pęczka
oliwa z oliwek 50 ml
natka pietruszki 3 g
sól 5 g
pieprz 5 g
Jajka: układamy je w małym garnku i zalewamy zimną wodą. Dodajemy szczyptę soli. Gotujemy do momentu, aż woda zacznie wrzeć, po czym zmniejszamy ogień. Po około 8–10 minutach jajka powinny być gotowe. Wylewamy wrzątek i zalewamy je zimną wodą. Odstawiamy do wystudzenia. Wystudzone jajka obieramy ze skorupek i kroimy na ćwiartki.
Warzywa: myjemy je myjemy pod bieżącą wodą, a następnie osuszamy. Ogórki świeże (ze skórką) i kiszone kroimy w kostkę. Paprykę rozcinamy na pół, usuwamy gniazdo nasienne i również kroimy w kostkę. Koperek myjemy, osuszamy i siekamy. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy.
Kukurydza: odsączamy ją z zalewy. Wsypujemy ogórków i papryki, dolewamy oliwę. Dosypujemy sól i pieprz. Mieszamy.
Tuńczyk: odsączamy go z zalewy, lekko rozdrabniamy, ale nie za bardzo, ważne, żeby zostały większe kawałki.
Sałatka z tuńczykiem i jajkami: warzywa przekładamy do miski, w której będziemy podawać sałatkę. Na wierzchu rozkładamy kawałki tuńczyka, a pomiędzy nimi ćwiartki jajek.
Porady
- Gotowanie jajek może ułatwić specjalny minutnik, który po umieszczeniu w garnku na bieżąco pokazuje stopień ich ugotowania.
- Do sałatki z tuńczykiem i jajkami warto użyć oliwy extra virgin. Jest nie tylko zdrowsza, ale i bogatsza w smaku. Jednak w tej roli sprawdzi się również olej słonecznikowy, rzepakowy i lniany.
- Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą dobrze komponuje się również z serem żółtym. Można do niej dodać około 100 g tego sycącego dodatku. Najlepiej sprawdzi się cheddar, gouda lub ser ementalski.
- Istotnym składnikiem sałatki jest tuńczyk. To od niego zależy finalny smak dania. Warto więc zadbać, by był on najwyższej jakości. Wybierając tuńczyk z puszki, najlepiej sięgać po rybę w kawałkach z dodatkiem oleju rzepakowego lub w zalewie na bazie oliwy z oliwek.
Sałatka z tuńczykiem i jajkami znakomicie komponuje się z sosem, dzięki temu prostemu dodatkowi zyskuje ona nowy wymiar smaku. Możliwości jest wiele, a wszystkie są proste w przygotowaniu. Oto kilka propozycji podstawowych sosów sałatkowych:
Do prostej sałatki z tuńczykiem i jajkami można też przygotować dressing z oliwy, octu winnego, soli, pieprzu oraz ząbka czosnku. Oczywiście, można również dodać i inne przyprawy – na przykład bazylię lub zioła prowansalskie. Polecamy również spróbować sałatki z tuńczykiem i majonezem, pomijamy wtedy dodatek oliwy.
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem może być przyrządzana na różne sposoby. Ryba i jajka to podstawowe składniki, ale resztę można zmieniać prawie dowolnie. Do sałatki pasują pokrojone:
Całość świetnie komponuje się z sałatą lodową lub gotową mieszanką sałat.
Doskonałym dodatkiem do sałatki z tuńczyka jest również makaron lub ryż. Najlepiej sprawdzi się makaron typu świderki. Można jednak użyć innego rodzaju – muszelek, rurek lub kokardek.
Sałatkę z tuńczykiem i jajkami można też przygotować warstwowo. Podana w przezroczystym naczyniu będzie stanowiła ozdobę każdego stołu. Ciemny tuńczyk i białe jajko warto przełożyć żółtą kukurydzą, mieszanką ogórków, czerwoną papryką. Górę można posypać startym żółtym serem i szczypiorkiem. Tak zaserwowana z pewnością zrobi wrażenie na wszystkich gościach.
-25% na asortyment dostępny w butiku w Krakowie i na slowglow.pl/sklep. Dostawa gratis. Promocja nie łączy się z innymi obniżkami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena serum Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 169,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 126,75 zł. Najniższa cena kremu Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 259,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 194,25 zł. Najniższa cena pilingu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 39,99 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 29,99 zł. Najniższa cena zestawu świec ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 157,50 zł. Cena zestawu po zastosowaniu rabatu - 118,13 zł. Najniższa cena świecy ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 241,50 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 181,13 zł. Najniższa cena balsamu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30dni przed obniżką - 119,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 89,25 zł. Produkty marki Polemika widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do -30% na wybrane produkty przy zakupie min 2 sztuk. Szczegóły i oferta dostępne na www.answear.com.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
20% zniżki na asortyment znajdujący się z w zakładce Szaleństwo Zakupów na www.sleeplessinwarsaw.com. Szczegóły na stronie.
