Anna Galuhn

Kotlety z kani

Ocena:

4.48 (190)

  • 10 min.
  • dla 4 osób
  • łatwy

Kotlety z kani to pyszna wegetariańska alternatywa dla klasycznych schabowych. Rozłożyste kapelusze panierowane w jajku i bułce tartej doskonale smakują z dodatkiem świeżych ziół, np. tymianku lub oregano. Do kani (znanych także jako sowy) w panierce świetnie pasują gotowane młode ziemniaki, kopytka lub frytki. Kotlety z kani są pyszne i chrupiące – idealne na obiad dla całej rodziny.

Składniki:

  • kanie  4 szt.

  • jajka  3 szt.

  • bułka tarta  150 g

  • sól  5 g

  • pieprz  2 g

  • tymianek  2 gałązki

  • olej  60 ml

Kotlety z kani - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Krok 1:

    Kanie: odrywamy nóżki i czyścimy kapelusze na sucho, np. przy pomocy szczoteczki.

  • Krok 2:

    Jajka: rozbijamy do osobnej miski i rozkłócamy rózgą.

  • Krok 3:

    Bułkę: wsypujemy do kolejnej miski, mieszamy z przyprawami: solą, pieprzem i tymiankiem.

  • Krok 4:

    Smażenie: na patelni rozgrzewamy olej. Kapelusze kolejno maczamy w jajku i obtaczamy w bułce z przyprawami. Smażymy na złoty kolor najpierw z jednej drugiej strony, a potem z drugiej strony (z każdej przez ok. 3 min).

  • Krok 5:

    Podawanie: kotlety z kani serwujemy gorące z ulubionymi dodatkami, np. gotowanymi ziemniakami i surówką z kapusty.

Porady

  • Kapelusze kani możemy dodatkowo namoczyć w mleku, żeby zmiękczyć ich strukturę. Dzięki temu będą bardziej delikatne.
  • Kotlety z kani możemy także natrzeć je cebulą i przeciśniętym przez praskę czosnkiem, aby były bardziej aromatyczne.
  • Tzw. schabowe z kani najlepiej smakują od razu po usmażeniu, więc nie ma sensu odkładać ich na następny dzień. Jeśli jednak przygotowaliśmy większą ilość i nie jesteśmy w stanie zjeść wszystkiego, możemy pokroić je w paski, zalać sosem à la śledzie po kaszubsku i zawekować w słoiku. To smaczna wegetariańska przekąska.
  • Zamiast tymianku możemy dodać oregano, mieszankę ziół włoskich lub popularne zioła prowansalskie.
Udostępnij: Udostępnij

Notka redakcyjna

Z czym podawać kotlety z kani?

Kotlety z kani świetnie smakują z ziemniakami w każdej postaci. Popularny jest zestaw z maślanym puree i surówką z białej kapusty. Równie dobrze smakują w towarzystwie frytek z piekarnika, maczane w sosie tysiąca wysp. Jak jeszcze możemy podać kanie?

  • W bułce do burgerów – kanie doskonale sprawdzają się jako burgery wegetariańskie, do takiej kompozycji możemy dodać konfiturę z cebuli i sos barbecue.
  • Z miksem sałat lub świeżym szpinakiem – to z kolei pomysł na lekki lunch lub kolację, do sałatki z kani świetnie pasują suszone pomidory w oleju, ser feta i sos winegret.
  • W tortilli – meksykańskie placki z mąki pszennej warto zrobić samodzielnie, żeby mieć pewność, że nie zawierają niezdrowych dodatków.

Panierowane kanie możemy serwować także z ryżem na sypko lub makaronem w orientalnym sosie. Będą ciekawym dodatkiem w kolorowych daniach w stylu poke bowl.

Co można zrobić z kani oprócz kotletów?

Z kapeluszy czubajki kani można zrobić nie tylko kotlety w panierce, ale także:

  • jajecznicę z grzybami – do doskonała propozycja na śniadanie dla osób, które lubią tradycyjne potrawy w ciekawych wariantach smakowych,
  • flaczki z kani – to pomysł na tradycyjne rozgrzewające danie w wersji wegetariańskiej, najlepiej smakują z samodzielnie przygotowanym bulionem warzywnym i przecierem pomidorowym z domowej spiżarni,
  • proszek grzybowy – suszone kanie w proszku to praktyczny dodatek do zup i sosów.

Kanie możemy przygotować na wiele innych sposobów. Są pyszne w zupach, tartach czy zapiekankach – podobnie jak bardziej popularne boczniaki ostrygowate.

Jak rozpoznać kanie?

Kanie (inaczej sowy) łatwo jest pomylić z muchomorem sromotnikowym, który jest trujący. Zanim więc wybierzemy się do lasu, warto poznać charakterystykę tych grzybów:

  • kapelusz kani ma łuszczącą się powierzchnię z charakterystycznymi brązowymi plamkami. Wierzch sromotnika jest gładki, o opalizującym, lekko oliwkowym kolorze,
  • nóżka kani jest długa i smukła, u muchomora – ma bulwę u nasady,
  • pierścień na nóżce kani jest ruchomy,
  • blaszki pod kapeluszem kani są beżowe, a u sromotnika – białe.

Czubajka kania występuje w suchych lasach. Pojawia się od lipca do października.

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
-30% na wszystko
-30% na wszystko
Rabat -30% na cały asortyment,... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
+
-30% na wszystko
Online

Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
-20% na nową kolekcję
-20% na nową kolekcję
Rabat 20% na nieprzecenione be... więcej»
Kod rabatowy:Balagan20
Zobacz
+
-20% na nową kolekcję
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na nieprzecenione bestsellery i produkty z nowej kolekcji. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych (w Warszawie i Krakowie) i online na balaganstudio.com. Z wyłączeniem kolekcji biżuterii Balagan・W.KRUK・Felicita! Szczegóły w sklepach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Balagan20
Zobacz
20% na cały asortyment
20% na cały asortyment
Rabat 20% na cały asortyment d... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY20
Zobacz
+
20% na cały asortyment
Online

Rabat 20% na cały asortyment dostępny na www.swederm.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY20
Zobacz
Twoja ulubiona biżuteria teraz -20%
Twoja ulubiona biżuteria teraz -20%
Skorzystaj z rabatu i kup wyją... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
+
Twoja ulubiona biżuteria teraz -20%
Online
Stacjonarnie

Skorzystaj z rabatu i kup wyjątkową biżuterię w doskonałej cenie. Z hasłem “SZALENSTWO” -20% na autorskie wyroby ze srebra i srebra złoconego oraz apaszki. Promocja obowiązuje na www.umiar.pl (wpisz kod podczas finalizacji zakupów), a także w butiku stacjonarnym marki na warszawskiej Saskiej Kępie. Szczegóły w butiku i na stronie.  

Najniższa cena apaszki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 455 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 364 zł 

Najniższa cena kolczyków ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 885 zł 

Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 708 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
-25% na wszystko
-25% na wszystko
Rabat 25% na całą ofertę MEFEM... więcej»
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
+
-25% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne