kasza kuskus z kurczakiem i warzywami.

szybkie zdrowe łatwe do zrobienia

Dodany przez: lena33

kasza kuskus z kurczakiem i warzywami.

Mięsne

Czas przygotowania:
Porcje:
2 porcji
Ocena:

(średnia 3.6 z 20 głosów)

Składniki

  • 1 filet z kurczaka podwójny
  • 2 papryki obojętnie jakiego koloru
  • 1 cebula czerwona
  • 1 marchewka
  • 1 cukinia
  • przyprawa curry
  • około 200gram kaszy kuskus
  • sól i pieprz

Przygotowanie

  1. kasze kuskus wsypujemy do misy i zalewamy wrzątkiem tak około 1 centymetr i przykrywamy do napęcznienia, kurczaka kroimy w kosteczkę i przyprawiamy przyprawą curry, pieprzem i solą, wrzucamy na patelnie, smażymy do zrumienienia, gdy się już zrumieni przekładamy do miseczki na tej samej patelni smażymy wszystkie warzywa wcześniej pokrojone w kosteczkę do momentu aż będą miękkie następnie kurczaka i warzywa przekładamy do misy z kuskusem i wszystko razem mieszamy doprawiamy solą i pieprzem.
obiad cebula Papryka marchewka
Dodaj do książki kucharskiej
Podziel się
 

Komentarze