Kalafior w cieście naleśnikowym

Ocena:

4.42 (210)

  • 30 min.
  • dla 4 osób
  • łatwy

Kalafior w cieście naleśnikowym świetnie sprawdza się w roli eleganckiej przystawki. Doskonale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno w towarzystwie ulubionych sosów. Dobrze komponuje się z sałatkami ze świeżych warzyw, a także daniami mięsnymi z grilla lub piekarnika. Kalafior smażony w cieście naleśnikowym to prosta i szybka potrawa z kilku podstawowych składników.

Składniki:

  • kalafior  1 szt.

  • mąka  170 g

  • jajka  1 szt.

  • mleko  200 ml

  • sól  7 g

  • pieprz  2 g

  • olej  200 ml

Kalafior w cieście naleśnikowym - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Krok 1:

    Kalafior: zdejmujemy z niego liście i kroimy na pół. Usuwamy głąb, a następnie dzielimy na różyczki.

  • Krok 2:

    Gotowanie: w dużym garnku podgrzewamy wodę, solimy (5 g) i wrzucamy różyczki z kalafiora. Gotujemy je przez ok. 10 minut. Następnie odcedzamy na durszlak i odstawiamy do ostygnięcia.

  • Krok 3:

    Ciasto naleśnikowe: do miski przesiewamy mąkę. Wbijamy jajko, wlewamy mleko i dodajemy szczyptę soli. Całość dokładnie mieszamy, najlepiej przy pomocy rózgi.

  • Krok 4:

    Smażenie: różyczki obtaczamy w cieście. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy kalafior z każdej strony na złoty kolor.

  • Krok 5:

    Podawanie: kalafior w cieście naleśnikowym wykładamy na talerz i podajemy w towarzystwie ulubionego sosu. Opcjonalnie posypujemy posiekanym koperkiem.

Porady

  • Do ciasta naleśnikowego możemy dodać przyprawy, takie jak kurkuma, chili, rozmaryn lub zioła prowansalskie. Dzięki temu w prosty sposób wzbogacimy smak oraz aromat dania.
  • Warzywa smażymy na oleju rzepakowym, słonecznikowym bądź kokosowym. Świetnie sprawdzi się również masło klarowane. Ważne jest, żeby wybrany przez nas tłuszcz był odporny na działanie wysokiej temperatury.
  • Przed wrzuceniem kalafiora do wrzątku, możemy namoczyć go w wodzie z octem przez ok. 30 minut. W ten sposób oczyścimy warzywo z zanieczyszczeń i ewentualnych owadów.
  • Mleko możemy w połowie zastąpić zwykłą wodą z kranu lub wodą gazowaną. Panierka będzie wtedy bardziej puszysta i delikatna.
  • Kalafior w cieście naleśnikowym świetnie smakuje także z dodatkiem jasnego piwa lub cydru. Mieszamy je pół na pół z mlekiem, dodajemy jajko, mąkę i mamy gotową masę do zanurzania warzywnych różyczek.
Udostępnij: Udostępnij

Notka redakcyjna

Z czym jeść kalafior w cieście naleśnikowym?

Kalafior w cieście naleśnikowym świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezie. Poza tym idealnie komponuje się z mięsem lub sałatkami. Poniżej kilka propozycji na dodatki, które możemy do niego podać:

  • sos czosnkowy – przygotowany na bazie jogurtu naturalnego, czosnku i majonezu idealnie sprawdzi się do maczania złotych i chrupiących różyczek,
  • sos musztardowo-miodowy – to świetna propozycja dla wszystkich fanów słodko-słonych smaków. Żeby go zrobić wystarczy połączyć musztardę z miodem, sokiem z cytryny i oliwą,
  • pieczone lub grillowane mięsa – do kalafiora w cieście naleśnikowym świetnie pasują pieczone udka z kurczaka lub skrzydełka buffalo,
  • świeże warzywa – takie jak pomidor, ogórek, papryka lub cebula. Możemy podać go np. w towarzystwie letniej sałatki z pomidora i ogórka,
  • ser żółty – usmażone różyczki kalafiora warto posypać startym serem żółtym. Dzięki temu nadamy daniu bardziej wyrazisty smak.

Kalafior w cieście naleśnikowym z piekarnika

Kalafior w cieście z piekarnika to rewelacyjny pomysł dla wszystkich osób, które nie przepadają za smażonymi potrawami. Warto zaznaczyć, że zawiera on również nieco mniej kalorii. Kroki przygotowania są takie same, jak na smażone różyczki kalafiora, z tym że układamy je na blasze i wstawiamy do piekarnika.

Pyszną panierkę przygotujemy także z bułki tartej i parmezanu, jak w przepisie na zapiekany kalafior.

Co można zrobić z kalafiora na obiad?

Kalafior świetnie sprawdzi się w wielu potrawach, zwłaszcza w kuchni wegetariańskiej. Poniżej podajemy kilka ciekawych pomysłów na dania z kalafiora bez mięsa:

  • placki z kalafiora – są łatwe do zrobienia i nie wymagają skomplikowanych składników. Świetnie smakują w towarzystwie kwaśnej śmietany oraz szczypiorku,
  • curry z kalafiora – to rozgrzewające danie, które oprócz kalafiora skrywa w sobie także imbir, czosnek, kurkumę, kumin, nasiona kolendry i pomidory,
  • zapiekanka z kalafiorem i cukinią – jest wyjątkowo zdrowa i lekka. Warzywa przykryte są kremowym sosem beszamelowym i posypane żółtym serem,
  • burger z kalafiora – to fantastyczna propozycja dla osób niejedzących mięsa. Burger w takim wydaniu idealnie komponuje się z sosem bbq lub na bazie majonezu.

To może Cię zainteresować

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
do -25% w sklepie basiclab.shop
do -25% w sklepie basiclab.shop
Rabat na wszystko dostępny na... więcej»
Zobacz
+
do -25% w sklepie basiclab.shop
Online

Rabat na wszystko dostępny na www.basiclab.shop. Promocje nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-25% na wszystko
-25% na wszystko
Rabat 25% na całą ofertę MEFEM... więcej»
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
+
-25% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
do -30% na wybrany asortyment
do -30% na wybrany asortyment
Rabat do 30% na meble i dodatk... więcej»
Kod rabatowy:SZ30
Zobacz
+
do -30% na wybrany asortyment
Online

Rabat do 30% na meble i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na sfmeble.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ30
Zobacz
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Moda ORSAY oferuje każdej kobi... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
+
Dodatkowe -20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA
Zobacz
20% na cały asortyment
20% na cały asortyment
Rabat 20% na cały asortyment,... więcej»
Kod rabatowy:SZ2024
Zobacz
+
20% na cały asortyment
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na cały asortyment, dostępne w salonach stacjonarnych oraz na www.wojas.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w salonach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ2024
Zobacz
-20% na wszystko
-20% na wszystko
Rabat 20% na cały asortyment d... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA20
Zobacz
+
-20% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania),  Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA20
Zobacz
REKLAMA

Materiały promocyjne