Brokuły ze słonecznikiem

Sposób na przełamanie brokuła - szybko i smacznie

Dodany przez: anuuszka

Brokuły ze słonecznikiem

Na ciepło

Czas przygotowania:
Porcje:
4 porcji
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

  • Danie wegetariańskie
  • Szybka kuchnia

Składniki

  • 1 brokuł
  • 1 garść wyłuskanych ziaren słonecznika
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól

Przygotowanie

  1. 1. Brokuł podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie, następnie odcedzić.
  2. 2. na patelni rozgrzać oliwę i przesmażyć (ok 5 min) ziarna słonecznika.
  3. 3. Do słonecznika dodać brokuł i całość smażyć mieszając ok 10 min.
warzywa obiad przekąska kolacja wegetariańska brokuły słonecznik wegetariańskie
Dodaj do książki kucharskiej
Podziel się

Komentarze