Bardzo szybki obiad

Gdy ilość wolnego czasu osiąga wartości ujemne

Dodany przez: IwonaF

Bardzo szybki obiad

Mięsne

Czas przygotowania:
Porcje:
2 porcji
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

  • Szybka kuchnia

Składniki

  • 10 wędzonych skrzydełek z kurczaka
  • 1 opakowanie mrożonych karbowanych frytek (750 lub 500 g)
  • ½ łyżeczki wegety
  • ½ łyżeczki ziołowego pieprzu
  • 1 mała cukinia
  • 2 małe pomidory
  • 10 czarnych oliwek bez pestek
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżeczki przyprawy do Sałatki Tysiąca Wysp
  • ½ łyżeczki SmakoMyku
  • ½ łyżeczki mielonego białego pieprzu
  • 1 łyżka majonezu Dekoracyjnego Winiary
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego typu greckiego

Przygotowanie

  1. Nagrzewamy piekarnik do 220 stopni, włączamy termoobieg. W górnej części piekarnika umieszczamy wysypane na blaszkę mrożone frytki, niżej skrzydełka poukładane na kratce. Podgrzewamy wszystko przez 20 minut. Gotowe frytki posypujemy wegetą i ziołowym pieprzem.
  2. W tym czasie parzymy pomidory i obieramy ze skórki, oliwki osączmy z zalewy, czosnek obieramy, cukinię myjemy. Wrzucamy wszystko do blendera o ostrzu tnącym w trójkąty. Dodajemy majonez, jogurt i przyprawy. Dokładnie mieszamy.
  3. Smacznego!
obiad frytki skrzydełka
Dodaj do książki kucharskiej
Podziel się

Komentarze