Przepisy na śniadania na zimno

Lekkie śniadanie to idealny początek dnia, ale powinno też dostarczać trochę energii. Jeśli znudziły ci się tradycyjne kanapki, wypróbuj nowe wersje - z pastami do pieczywa, oryginalnie przyprawionym twarożkiem lub intensywnym sosem. Wolisz na słodko? Wypróbuj nocną owsiankę bez gotowania, krem jogurtowy, sałatkę owocową lub domową granolę z jogurtem i owocami. Idealne są też koktajle owocowe lub warzywne, z nabiałem lub bez - pasują szczególnie na sezon wiosenno-letni. Dodawaj do nich płatki i ziarna, aby syciły na dłużej i dodawały więcej energii.